俱乐部天津精英乒友俱乐部

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    球友很逗

    金生 2012-02-06 14:47
          昨天和一使长胶的球友比赛,第一局我胜,第二局,球友打我6:0而且每得一分就大喊一声,吓得我很快就输了,第三局决胜:我珍惜每一板球开场就5:0领先,对方很顽强,搬平后每赢一球又大喊,其中有一球特逗:球友一板猛攻后,举起双手又高喊同时转身庆贺(女伴正在给他录像),可是我把球友的扣杀回击了过去,球友再接球已
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    正确食用汤圆

    雷哥 2012-02-06 09:08
            一个芝麻汤圆热量=一两米饭    虽然年年都吃汤圆,但却很少有人了解汤圆里的营养成分。这个小小的汤圆里究竟都有些什么呢?    营养专家表示,汤圆的皮和馅都含有很高的热量,其给人体提供的能量不亚于主食,所以在吃汤圆时应有所节制。传统的汤圆是由糯米和不同的馅料制成,糯米本身
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    除了煮汤圆外,有人还喜欢把吃不完的汤圆油炸了吃。虽然油炸的汤圆色泽金黄、香脆可口,但油炸高温会破坏很多汤圆本身所带有的营养素,降低汤圆的温补作用;油炸还会使本身油脂含量就不低的元宵油脂比例更高,而且热量增加,更易导致肥胖。此外,油炸还会产生一些对人体健康不利的致癌物质。因此油炸汤圆从营养角度来看是最不可取的,千万
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    正确煮元宵

    雷哥 2012-02-06 09:05
    煮元宵时要注意几大要点:    1、开水下。水烧开后,把元宵放入锅内,用勺子轻轻推开,让其旋转几周不粘锅壁。                2、慢水煮。待元宵浮起后,迅速改用慢火。否则,元宵不断翻滚,外熟内硬不好吃。   3、点冷水。煮的过程中,每开一次锅加少量冷水,使锅内的元宵保持似滚非滚状态
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    哈里飞猪 2012-02-06 03:09
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    哈里飞猪 2012-02-06 03:07
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    哈里飞猪 2012-02-06 03:05
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       比赛中我8:2领先,我心善放水,对手却连得8分,以10:8反超,我咬紧牙关连得4分才取得胜利,教训:要一鼓作气,一拼到底,才能一举成功。  
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    组合球的练习 是乒乓球技术环节中比较基础的和基本的练习 组合球对于步伐的改善 回合意识的增强有着很好的作用 下面介绍几种组合练习的方案和经验   首 先一点 也是最重要的一点 高强度的运动前 一定要做好充分的准备活动  , 不做好准备活动的话 很容易受伤 还有一点就是过于疲劳了 一定要休息 不然也比
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    那些和春晚有关的传言:坊间说,那当然是假的

    央视龙年 春晚 总导演哈文 哈文终于出来回应了。 春晚还没结束,有关歌手发挥失常的争论就甚嚣尘上。 王力宏 、 萨顶顶 ( 微博 )、 王菲 ……一个个实力派唱将要么跑调,要么唱颤音,几乎是集体水平失常。这次大伙儿倒是相信真唱了,但随即又生疑莫非是春晚音响团队出了问题,这真唱得也太明显了吧。 随后,萨顶顶在
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