攻球“三角形”是个形象的说法。正确的攻球动作起始于引拍，引拍应是以腰控臂：大臂不直接后拉而是引拍手向身体右侧(以右手为例)横摆，然后在重心的转移中转腰向前，顺势收前臂击球，就可以在身前形成一个三角形——即从击球者上方俯视，以身体中轴线为一点，执拍手从引拍击球之起始点为一点，到挥拍结束处为一点，在

    我们业余的朋友大多数都有侧，身拉冲一板的能力，然而大多数的人，也都少了一板扑正手的能力。         主要原因在哪里？很多人都为自己找了一个很合适的说辞：我们业余的步法不行。否则我们就是专业了。            

昨天晚上应某人邀请参加北体双打训练活动，不会双打的我刚好也是个很好的练习机会，据说小熊和zball也都过去，刚好可以挑战一下这对黄金搭档，这也是我近一段时间的奋斗目标哈。5:30下班6:30准时到北体，Zball、50后、醉爱乒乓、杨村长、禾姐、一暴、踏歌....都已到场。我于是赶紧换衣服先跟zball来个组合哈哈，对手是禾姐和....给忘了

原文似乎是反过来的，但是我现在笔记本快没电了，所以顾不上修改。   看着大家都有比赛打很羡慕，我没比赛打也没打多球，最近没啥写的，不过球痴的生活还要继续，为此我还是抽出宝贵的时间和机会找到了一次多球练习的空隙   古诗云：千山鸟飞绝，都在写总结；举头望明月，低头写总结。远上寒山石径斜，白云深处写总结；送君

1、冬季的时候一般温度比较低每个人身上的筋骨都比较僵硬，在打球前要把自己身上的各个关节适当的活动一下，这样不但可以在比赛的第一时间很快进入状态，并且可以避免不必要的受伤。 2、冬季温度低，乒乓球拍上的套胶会比常温下僵硬很多，因此会影响你的正常技术发挥。在打球前把球拍放在自己的衣服里面利用体温把球拍上的

一、生胶的种类，每一种生胶的特点。 ­ 生胶之种类划分，有明察暗思二法。明者，厂家所制，商家所售是也。暗者，硫化程度，回弹速度是也。倘若谈及每一种生胶，身为业余喜好，定不能试遍所有（以下仅以个别为例）。然分析器材之品质，认识胶皮之性能，亦是解决问题之根本，标注型号之依据也！ ­ 生胶，实为正胶之一，只因硫化程度极低，而接近天然橡胶

   知已知彼，百战百胜。发球前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点：基本情况主要有 ⑴是直拍还是横拍；⑵是左手还是右手；⑶ 是亚洲选手还是欧美选手；⑷是生胶还是半长胶；⑸是反胶还是正胶；⑹是近台快攻打法还是削攻打法；⑦是初次见面还是熟手。对上述情况，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过热身、录像、报导等，了解对