俱乐部 － 天津精英乒友俱乐部

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    渠纲程 分享了一篇日志  2018-05-31 09:03
    游泳锻炼身体
    豹子王
    只打乒乓球，没有别的锻炼项目，几年下来，发现胳膊和腿都廋了，肚子依然那样大，体重也没有降下来，说明锻炼的不尽合理，领导告诫，这样不行，得增加锻炼内容，命令我参加游泳，遵命
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    JOE 分享了一篇日志  2018-05-23 09:09
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    JOE 分享了一篇日志  2018-05-23 09:04
    打乒乓球怎样解决反手横拨翻腕翘腕的毛病？罪魁祸首在这！
    小苹果
    http://player.youku.com/player.php/sid/XMzYwNDkyMjc0NA==/v.swf
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    Admin 分享了一篇日志  2018-05-20 22:37
    张家湾镇第八届 “和谐杯”乒乓球单打比赛圆满落幕
    高老师
    为支持通州区创建首都公共文化服务示范区，加大全镇文体惠民力度，张家湾镇文化服务中心 2018 年度推出了系列百姓大擂台活动，“和谐杯”乒乓球比赛即为其中一项。
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    JOE 分享了一篇日志  2018-05-18 07:55
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    Admin 分享了一篇日志  2018-05-02 13:24
    关于正手弧圈的摩擦
    catherine
         摩擦是球板上的海绵胶皮瞬间加速，就像抽陀螺的感觉，对球产生的一种作用力，接触球的表面越薄则制造的摩擦越强烈。       &nbs
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    Admin 分享了一篇日志  2018-04-27 20:14
    关于打球时“脚动不了...”
    catherine
        很多小运动员，业余球手，包括已经进入省队市队的乒乓球专业运动员，常常在打球的过程中遇到“脚动不了”的困扰，看着球来了却只有一种望眼欲穿的无奈，
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    Admin 分享了一篇日志  2018-04-26 16:48
    折腾的自己
    广州阿宝
      直转横，横转直，来回三次，拍子换多到数不过来，正反面用正胶、反胶、生胶、长胶来回倒，找各种合适的搭配。年纪大了，想找省力省事的，前段时间用正长反反感觉良好，以
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    JOE 分享了一篇日志  2018-04-19 10:09
    在国内乒乓球的专业和业余差距究竟有多大
    渠纲程
    以开球网的积分作为说明： 正常情况下，没练过基本功的纯野球，打很多年球之后逐渐形成一套成熟稳定的打法时，实力大约在 1600 分左右。 在以后的
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    Admin 分享了一个比赛  2018-04-17 13:45
    20180415挺拔北工大邦动乒乓球公益积分赛
    比赛时间: 04-15 08:30 - 04-17 13:45
    比赛地点: 北京 朝阳 北京工业大学乒乓球馆
    发起人: 孙景余北京
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