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五零后分享了一篇日志 2012-07-28 09:25

7月27日------日志周奖励
Admin
Top1 开心超人我参加7月21日联通杯比赛结果揭晓 &
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五零后分享了一篇日志 2012-07-28 09:25

浅谈乒乓球予备活动之选择
新智学人
为了防止伤痛风险发生，并尽可能放大乒乓球的健身效用，可以太极拳24式及健身气功一分钟予备功作为打乒乓球的预备活动。其优点是：一是耗时短，好实施。太极拳24式做
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雷哥分享了一篇日志 2012-07-28 09:22

奥运开始了
老虎打武松
北京奥运似乎还是昨天的事情，现在，伦敦奥运就又来了。为中国队加油！

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雷哥分享了一篇日志 2012-07-28 09:22

昨晚状态不错
老虎打武松
对上老对手老杨，大战了有十局了吧，居然没丢一局。那么早出状态，不知道是好事还是坏事。希望这个状态能保持到今天。

好
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雷哥分享了一篇日志 2012-07-28 09:22

浅谈乒乓球予备活动之选择
新智学人
为了防止伤痛风险发生，并尽可能放大乒乓球的健身效用，可以太极拳24式及健身气功一分钟予备功作为打乒乓球的预备活动。其优点是：一是耗时短，好实施。太极拳24式做

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五零后分享了一篇日志 2012-07-28 09:22

很多文章写的拉球动作容易产生误导 7.27
牧羊人
今天，和球友练习拉球、挑球。关于拉球：接发快速、极转的左侧上、下出台球球，用正手抢拉，按照某些文章的发力、力量的传递结构去做，很难发力去拉，往往找不准点
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雷哥分享了一篇日志 2012-07-27 14:23

有什么郁闷的就看看这驴
金生
一头驴，掉到了一个很深很深的废弃的陷阱里。主人权衡一下，认为救它上来不划算，走了，只留下它孤零零的自己。

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雷哥分享了一篇日志 2012-07-27 14:23

给村长泼盆冷水-由鱼尾吧的失望说开去
尘灰
挑战赛，赛制很新颖，这点值得肯定，因此，我便抱着玩一玩的态度参加一下，其实打几场球不重要，主要想看看是个啥场面！比

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雷哥分享了一篇日志 2012-07-27 14:22

商家点评 v1.0 上线
开球啦
商家点评 v1.0 上线此功能旨在打造全国球馆黄页、商家点评，即大家可以通过访问商家来获取全国乃至全世界的球馆信息，并对您熟悉的球馆做一个点评，以方便球友

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JOE 分享了一个话题 2012-07-27 10:21

反手挑打
雷林
群组:
1 、右脚向前跨出，右肩靠近来球； 2 、击球时，右脚着地，保持下半身的稳定； 3 、球拍前端横放身前，拍面角度基本与球台垂直，向前迎球； 4 、以肘部为支点，转动手腕，使球拍的

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俱乐部 － 天津精英乒友俱乐部

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