俱乐部 － 天津精英乒友俱乐部

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    龙牙 分享了一篇日志  2012-02-11 18:03
    跟打球无关：KTV唱歌自选曲目记录
    JOE
    昨晚内部联欢，KTV唱歌。   本着联欢的主题，唱些朋友啊，友情啊，团队啊之类的，除非老板要求，男女对唱一些情歌，还有自我表演节目，展示完美歌喉，相当于出节目的角
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    龙牙 分享了一篇日志  2012-02-11 18:03
    尾牙被审查
    JOE
    明天要被领导审查了，打个电话告诉父母我爱他们，谢谢多年的养育之恩。好好洗个澡，然后最后踢一局实况足球。把家里零食大吃一顿，吃不掉的分给邻居。衣服能捐的就捐
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    龙牙 分享了一篇日志  2012-02-11 18:03
    跟风我也来年度小结
    JOE
    相当于年终总结吧，只限于开球网比赛的总结。   排名：2725 BJCY1062  ★JOE   北京 北京   积分最后定格为 1572&nbs
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    JOE 分享了一篇日志  2012-02-11 17:47
    正手拉球新理解
    一暴
    快收前臂 :  收前臂的时机越晚越好,力量越能集中.  球要转靠前臂,球要冲靠腰腿" 摩擦旋转：摩擦发力越集中，板越响 ； 发力方向的掌握: 球拉的
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    JOE 分享了一个话题  2012-02-11 17:44
    逆向发球种类及技术要领
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    反向磨擦发球-又称侧逆，是近几年世界上比较新的一种发球技术---- 其技术要求比较高，可实战运用的效果也同样比较高。所以，必须多训练,熟知其要领，才能真
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    JOE 分享了一个话题  2012-02-11 17:43
    国狂、省狂、狂飚的区别
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    上海红双喜股份有限公司出品的狂飚系列套胶，确有国狂、省狂、市场狂飚之分。他们是在同一个技术标准下的产品，但在标准的精确范围上有所区别
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    JOE 分享了一个话题  2012-02-11 17:42
    弧圈出手动作的“七字诀”
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    我们知道，每个技术动作都是由四个基本环节构成的，这就是准备、引拍、击球、还原，任何技术动作都离不开这样四个基本环节。但是，四个环节中，对技术起决定作用的还是击
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-02-11 17:37
    今天是比赛日
    老虎打武松
            从去年12月底参加海利丰总决赛至今，两个多月的时间里，似乎一直没有好好打过球，先是年终工作一直很忙，接着是过年，虽然不
    ok
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-02-11 17:37
    闽龙一战，涨了25分，还不错！
    UPA
    今天上来看到年初六在闽龙比赛的积分出来了， 涨了25分，虽然不太多，也还可以了，毕竟闽龙的比赛不按积分分组，我们小组头名就是1800+的选手，我能小组第二出线，也算可以了，小
    ok
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    JOE 分享了一个话题  2012-02-11 17:32
    运动与饮水
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    运动中和运动后的饮水原则 应该在运动过程不间断地进行。如跑步：每 5-10 分钟一次，每次不超过 2 小口。 运动结束后，也不能大口喝水，也要小口
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