今天下午同卢书记开了俩轮(团城山)首轮1:3败、第二轮3:2赢回、中间跟邹老板来5局3:2莸胜、晚上19:10结束回家.的确是个打球的好地方(大彩虹球台、灯光、地板都不错).

级别   特点描述   对应积分   1 能拿起球拍   400 2 能打到球   600 3 能打上台   800 4 会旋转球   1000 5 会搓球  

====今天得知,这次八加一武汉城市圈乒乓球交流赛,本人不能参加很是郁闷.团体、单打都不够格,一定是黄石高手太多,本人还达不到级别,今后得需加倍努力,尽快提升技术能力.祝我市参赛队员取得佳绩.为黄石人民争光!

====今天得知,这次八加一武汉城市圈乒乓球交流赛,本人不能参加很是郁闷.团体、单打都不够格,一定是黄石高手太多,本人还达不到级别,今后得需加倍努力,尽快提升技术能力.祝我市参赛队员取得佳绩.为黄石人民争光!

----今天上午、下午各打一场记分赛.上午4:1赢老王、首局在3:8落后得以12:10翻盘.最近有意练落后追赶能力.下午同陈局打五局3:2险胜,首局和第五局全是7:10追赶三个赛点后 翻盘的,值得总结.

提醒准备参加比赛的球友，赛前两三天 1、不要过于运动或干重家务体力活，以免消耗体力，造成比赛时体能储备不足； 2、不要用持拍的手长时间手拎重物，这样会造成小臂手腕酸软、僵硬无力，打球时候不听使唤，影响手感。  

今早战俩场,全是5:0莸胜.第一对谢主任、第二老王、尤其有二局都在大比分落的情况、用心处理好每板球、首局在3:9翻盘、第四4:8落后拿下这一局14:12.

八加一武汉城市圈乒乓球友谊赛（第六届）将落户黄石，大约厅级组上十个，县级组十余队，混合组近三十个团体队，将进行为期二天的小组或淘汰赛分别决出前六名，最后一天进行个人排名赛，本人准备参加单比赛，

今早同三位球友开分共17局，4:1赢扬师傅。4:2胜老扬。4:2赢小吴，

今天早上九点半去球馆,同四、五位球进行了交流、开五局三胜全蠃、三局二胜败二场.对小卫4:1、对陈局3:0、对长胶吴3:2.后来1:2不敌伍行长、1:2输陈局.打完己12点了.