俱乐部 － 贵州黄果树乒乓球俱乐部

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  1. chic: 这期《乒乓世界》有开球网积分赛专版介绍哟 (06-30 12:26) 回复
  2. 大慧: 近日开始使用哑铃练习增长上肢力量；今日开始增加变速跑练习，以增长耐力。能够感觉体能在增长，身体健康状态也在提高，坚持下去。 (06-29 22:20) 回复
  3. chic: 打秋千 (06-29 21:15) 回复
  4. 大慧: 采用重量轻、反复次数多的练习能较好地发展乒乓球运动员的专项耐力素质 (06-29 10:00) 回复
  5. 大慧: 感觉腿部力量的耐力确实有所增强了 (06-26 09:55) 回复
  6. chic: 又下雨了 (06-25 20:18) 回复
  7. 大慧: 前天还是忍不住把拍子修了一下。画好线，用沙子狠狠又细心地打磨后再贴上胶，感觉拍子分量好多了，和前面用顺手的拍子的感觉接近了；但弹性却提高了许多。 (06-25 10:56) 回复
  8. chic: 不是没情绪，是没时间有情绪，呵呵 (06-24 17:53) 回复
  9. 大慧: 基本功训练+身体素质训练+实战砺练、经验积累 (06-23 09:55) 回复
  10. 大慧: 真所谓下棋要找高手；打球一样，跟高手打，才知道自己技术能力的差距在哪里，有多大的差距。 (06-22 21:31) 回复
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