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大慧:
最近几天打得有点多，腰部开始有点反应，显然是疲劳所致；一张一弛，文武之道，得注意休息缓缓了。
(09-21 21:38)
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大慧:
爆发力、敏捷性、协调性、控制感，都与相关肌肉群训练后具有的力量有很大的关系。
(09-19 19:43)
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大慧:
近期开始重点练习反手拉完后侧身转正手的转换衔接技术，但还没有真正找到满意的感觉，好像关键还是脚下的步伐没有踩对点、没有移动到合适的位置，重心的转换好像也不是太好，所以侧身正手拉的时候会感到有点别扭勉强。
(09-18 21:28)
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大慧:
现在越来越喜欢看许昕打球了，两面弧圈拉得及其舒展、流畅，好看！！
(09-16 21:18)
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大慧:
要想不仓促发力拧伤了自己，确实应该注意在步伐到位、动作缓和、协调的基础上集中发力。
(09-15 18:20)
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chic:
还有两个小时，锤子就到手了
(09-14 18:38)
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大慧:
我们在飞翔之前，得先学会走，再学会跑。
(09-11 10:50)
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大慧:
祝球友们中秋愉快！！
(09-08 19:30)
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大慧:
底板配合适的套胶很重要。
(09-05 22:12)
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