基本 步法 　　1.单步：一脚为轴，另一个脚向前、后、左、右不同方向移动，重心随之跟上。单步具有移步简单、灵活、重心平稳的特点，一般用于离身体不远的小范围移动，如接近网短球等。 　　2.跨步：一脚蹬地，另一个脚向移动方向跨一大步。多用于进攻型选手左右移动击球。为了防止跨步后失去重心，蹬地脚应随后跟上半步或一小步

七律 中华保钓登岛插旗壮举 众声 钓鱼台水赞雄船， 北上基隆 注1 愧对天。 三地同心登故土， 九州携手捍尊权。 山河破碎经腥雨， 华夏繁荣别旧年。 兄弟阋墙 注2 家内事， 炎黄御寇盼人圆。

玛格丽特·希尔达·撒切尔 （1925-），英国历史上第一位女首相 ，获有“铁娘子”之称。（资料图） 被誉为“铁娘子”的英国首相撒切尔夫人精力无限，这点世人皆知。更令人惊讶的是，她热爱自己做饭，家里没有厨师。她每天只睡4到5小时，不用再多睡了。作为首相的她会把内阁都召集到家里——一个非常狭小的公寓——开会。美国白

原帖地址： http://www.caijing.com.cn/2012-08-09/112002206.html 如果说背后有利益链，那么运动员是这个利益链上最悲催的一环。付出的代价是巨大的，获得荣誉的风险也是巨大的，一旦有什么失误，处在风口浪尖的也是运动员 【水鸟千斩翼/文】 本人没有过运动训练的经历，所以下面的内容不是从技

多球练步伐： 1、定点正反手突然变换攻或拉； 2、大角度打摆速 3、正手交叉步抢冲； 4、全台不定点抢位搓、拉、攻、拨；

刚看了 文子 姐的日志，觉得这种方法不错，也想跟大家请教一下如何击败球龄较长，反面使用长胶，防守能力好的一位球友。 下面的视频是刚结束的8月11日我所在的球队月赛的决赛视频。比赛的双方年龄较小的叫 小林 ，是最后的冠军；年龄较大的那位就是在半决赛击败我的 老球童 。小林比赛经验比较丰富，直板反胶，正手爆冲能力很强，扣

本届伦敦奥运会，中国羽毛球 (微博) 队包揽全部的5枚金牌，国家队总教练李永波带着他的队员载誉而归，在机场李永波和妻子以及儿子相互拥抱场面感人。昨天，本报也在第一时间独家专访李永波，从老将林丹夺冠，到小将李雪芮脱颖而出，再到于洋、王晓理因让球事件遗憾出局，李永波像一个家长一样独自面对这一切，他坦言：“尊重林丹的去留，于洋

昨天是日本在第二次世界大战中宣布无条件投降的第67个年头。虽然日本首相野田佳彦此前有过“禁令”，可当天还是有两名内阁成员以个人身份参拜了靖国神社。在东亚国家一片反对声音之下，这两名政客坚持参拜究竟是为了所谓的“悼念亡灵”，还是另有所图？本网连线了中国国际广播电台驻日本记者王洋，介绍有关情况。 　　记者：15号

外交部副部长傅莹就日方在钓鱼岛非法抓扣中国公民提出严正交涉 　　8月15日，外交部副部长傅莹紧急召见日本驻华大使丹羽宇一郎，并与日本外务副大臣山口壮通电话，就日方在钓鱼岛非法抓扣中国公民事提出严正交涉。 　　傅莹重申中国对钓鱼岛及其附属岛屿拥有主权的立场，要求日方确保14位中国公民的安全并立即无条件放

庆祝乒乓裁判成员会成立18周天，欢迎朋友们加入。 http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?do=mtag&tagid=126 意愿：广交乒友，强化自身，互相学习，共同提高，帮助比赛，公正执裁，宣讲规则，答疑释问，审时度势，开展活动。 http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?uid=5322&do=thread&id=7801