1、 练习基本功 时,不必担心击球出现失误,重要的是体会正确动作，体会触球时的感觉。 2、乒乓球的每个技术动作都是腿、腰、手三者的动作组合,必须要做到协调统一。 3、练正手攻球时，在收缩前臂的时候要突然、迅速, 要找到突然释放爆发力的感觉。 4、直改横后，横板反手拨比直板反手推挡的速度快,更

判断发球的旋向并做出合适的接球应对，确实比较难，至少需要几千个球来练才行

　北京时间8月20日，结束了伦敦奥运会之旅的乒乓球 (微博) 名将丁宁做客央视《面对面》，接受了专访。其间，丁宁也谈到了她在奥运会上的争议发球，下蹲砍式发球，不过她认为这是规则允许范围内的，并无任何违例。 　　解说：见到丁宁，是在北京体育总局的乒乓球训练馆里。伦敦奥运会结束后，虽然没有恢复训练，但是丁宁每天还会来这里

倒数第三天，可以去了

单位即将举行乒乓球比赛，可是这半个月无法练球。

去石林走马观花，有点仓促，至少应该玩一天比较合适。

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乒乓之家举办过的三届团体赛，赛后都组织了小范围的聚会，大家聊得、喝的都很尽兴。 这次9.9团体打酒赛，从发起就决定组织赛后庆功会，以感谢各协办单位组织者，并特意给每个协办单位都留了一个免费名额。 组织赛后庆功会的消息迅速传开，很多朋友纷纷来电，希望参加，老吕辉在此谢谢了，谢谢大家捧场。我也想尽量满足大家的的需求（我本

今天，与球友JOE练球2个多小时，练练反手拨球、当球，发接发，交流打球体会。。。

佳句采摘 冷眼看尽繁华，畅达时不张狂，挫折时不消沉。在人生的历练中涵养淡定从容的定力，在潮起潮落的人生戏台上，举重若轻，击节而歌。 " 采菊东篱下，悠然见南山 " ，以一份洒脱娴静的心态来面对喧嚣的红尘。落花无语，留香阵阵，以淡定从容的态度面对人生，这种境界也许难以企及，但是我们应该走在追求这种境