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  看完奥地利著名登山家托马斯·布本多尔夫的《人生如登山》后，心情久久不能平静，体会和感悟有如哽在喉不吐不快的感觉。下面就把我对这本书的体会分享给大家，该文章纯属本人个人观点，如有雷同不胜感激。 《人生如登山》中记录了布本多尔夫先生登山的经历，以及在登山过程中的体验和感悟，可以说是他人生的写

       在双反叱咤乒坛的今天，仍然有一群特殊的球友，打法千奇百怪，技术百花齐放，其中不乏各类“大师”。        如果你也打颗粒胶，无论是正胶、反胶还是长胶，只要你热爱乒乓球，只要你爱颗粒胶，请加入我们的团队，我们可以一起探讨，一起打球，共同进步。   

海绵厚度对于套胶影响   在购买 乒乓球胶皮 时我们会发现胶皮的包装上有两个比较重要的参数，一个是 海绵的硬度 ，另一个是 海绵 的厚度 。海绵的厚度对于套胶的影响是怎样的，在选购胶皮时不同打法的选手应选用何种厚度的胶皮呢？在此与广大乒乓球友们一起探讨一下这个问题。 一、海绵的厚度

海绵硬度对于套胶的影响 　　有一些乒乓球球友喜欢粘性国产套胶的高摩擦力但又觉得打起来太硬，当换成外国套胶后虽觉得打起来轻松很多但又觉太透板。其主要原因在于 乒乓球拍海绵的硬度 不同。不同硬度的海绵会对胶皮造成什么样的影响呢。 1.海绵硬度的概念及区别　　国内的硬度标准一般分两类：一个是邵