北京有个 zball   在北京的业余乒乓圈儿，谁不知道 zball 的大名呢？ zball 真名叫张斌，毕业于北京工业大学计算机学院。他是北京业余乒乓球网友联盟的竞赛部部长，在完成好这一工作的前提下，他同时负责组织什刹海俱乐部的月赛、体育总局乒乓球活动以及协助其他网友创办了上地乒乓球联盟。他超强

2011乒临城下北京七赛区 zballvs张余

看了 lei9163 的如何发转与不转，打球中我试了，效果真有，所以说理论与实践结合就会有提高， 就看你用不用心学。他还发了好多打球体会，仔细读读一定会有收获，非常感谢他发了那么多打球中的感受，写出来同大家分享。球友都各有所长。都将长处、心得写出来，我们都会受用无穷。

金币干什么的？？？  

跟高手切磋球技，是一件快乐的事。6月份的远洋月赛，我要报最高级别的组——A组。一局11个球，我能赢1分就开心。哈哈。向高手学习。

   乒乓带给我们无尽的快乐，那就写出来一起分享吧，还有赢球的喜悦，那就一起击掌庆祝吧，还有我们走在路上，手里似有一只球拍，不停的舞动击球的动作，也不怕路人的嗤笑。这就是爱好的快乐。水平的提高，当然需要我们去练习、去学习、去交流，这样水平自然提高了，友谊自然加强了。好多球友写出自己的心得，我们分享了你的心得，提高

是状态低迷？不完全是！是不适应新胶皮？不完全是！郁闷！又想练球又想打球，算了，无欲无求吧，图个乐，别太上心了，容易伤心，向尘灰学习！

哈哈 昨天狗屎运open组侥幸过关，淘汰赛第一轮还打成了2比1我很知足

打得郁闷，买了个海夫正胶烧烧，打了3次，弹性是好，还不太适应。 CZ老说我总是依靠主动发力，没有和球的合力，不知道咋改进啊。

题记：好文字，收藏了，认真习之。 打算好好学球，狂追技术贴，从发球开始。 文字来自——  杂谈发球 （摘自《乒乓世界》，作者：郗恩庭） 1、持拍手在触球前要放松，使手腕有较大的灵活性，以发挥前臂、手腕和手指的力量，加快球拍碰球时的摆速。如果握拍太深、太死，就不利于发挥手腕的灵活性，这样摩擦球就不能充分。 2、引拍时