过度的友善是种病，病就病在企图取悦所有人。过度友善的人，害怕拒绝，因为他们看来，拒绝别人同样是件伤面子的事。把面子看得比天还大，往往源于内心的弱小。事事害怕让别人失望，也是一种自卑。生活总有点欺软怕硬。一个完全不懂拒绝的人，也不可能赢得真正的尊重。

当你越来越漂亮时，自然有人关注你。当你越来越有能力时，自然会有人看得起你。改变自己，你才有自信，梦想才会慢慢的实现。做最好的自己，懒可以毁掉一个人，勤可以激发一个人！不要等夕阳西下的时候才对自己说，想当初、如果、要是，之类的话！不为别人，只为做一个连自己都羡慕的人。

生活告诉我，有些东西，得之我幸，失之我命，不必看得太重；生活告诉我，幻想终究只是幻想，现实才是真正要面对的现实；生活告诉我，谎言只能求得一时的安定，随后将带来无数的烦恼；生活告诉我，你在乎的，别人不一定在乎；生活告诉我，这不仅仅是生活……

《破阵子    长城内外随感》           众声   万里神州如画，千秋边塞安魂。 社稷古今人作为，华夏狼烟烽火云，兴盛佑子孙。   山海关前仰望，承天门里怀恩。          

国际乒联世界巡回赛2015年瑞典公开赛全部结束，国乒包揽全部四项冠军，男单决赛樊振东4-2力克许昕封王，女单决赛木子4-3力克朱雨玲称后。男双方博/许昕3-1力克樊振东/张继科夺冠，女双陈梦/木子3-0完胜对手登顶，木子成为本站比赛双冠王。   斯帝卡钻石5 （Infinity VPS V）乒乓球拍底板 全运会樊振东用拍：   男单

动品小编前几天从网上看到相关资料，整理如下：对方搓下旋过来, 发力搓的部位只有前臂和手腕, 理论上, 你只需用前臂加手腕的力量, 便可以将球拉起来, 拉不起来的原因有以下几点   1、向上磨球的速度太低 速度太低主要是加速不足, 由引拍到触球之间的距离, 是加速的距离, 如果太短, 便会出现加速不足现象, 侧身拉最易出

漫步喧嚣的街舞广场随感   众声     小城朝暮几群人，    舞步轻盈乐健身。 木塔佛前观万象，    红尘依旧乱纷纷。

今日参加了在涵育举办的首届双人团体赛，玩的很开心。我与牧羊人赵老师第一次组队参赛，小组中既有三鞭子这样的高手大腕，又有不太熟悉的年轻小将，可谓强手云集。比赛中我与赵老师默契配合，连克强敌，在五个参赛队中名列第二小组出线。虽然在16进8的比赛中失利，但已很满足。我在这次活动中找到了快乐，收获了友谊。感谢比赛组织者的辛苦

最近能体会到击球时手腕的放松了。 这样，正手位短球快球处理就舒服多了，也出质量了。但是还不熟练。

人生中许多当下无解的难题，渡过的唯一方式就是苦苦的煎熬，熬到一部分的自己死去，熬到一部分的自己醒来，熬到脱胎换骨，恍若隔世。