新的一天新的气息，人生的节拍跟着不断的滚过，该来的必须倾注以往的执着，带着一份欣喜起航，明朗的欢喜愉悦的乒乓，是我人生一大乐章，我追求的理念是健康的基础之上的乒乓的升华，介于自身的原因，在锻炼的基础之上寻求一种更高更宽阔的乒乓之旅。乒乓爱好源于一个人内心的追求

联赛进入了第二周，各个队伍愈发进入了状态。 先说A级，动力 2:5 周庄 ，周庄的大将石磊未到，不过贺群披挂上阵，甚至还比较稳妥的安排在后面出场。前两场单打失利后，周庄展现了后发制人的能力，5:2客场获胜。 老朋友 4:3 国增 ，本场的亮点在于国增小将客场征战威尼斯，发挥不错，苗加伍 3:1 力克 李丰屹 ， 并且在男双中 苗加伍 王雪成 在

  动力  2     :     5  周庄   1 男单 常冀若            3     :    0      丁吉 （11：6  11：6  11：7） 2 女单 胥佳               3    

最近练习直板四面攻，正手反面拉球有了点感觉。这样四个面都能处理球了，但我突然想到一个问题，四面攻的意义何在呢？ 人们说横板是欧洲人刀子和叉子演变过来的。直板是筷子演变过来的。四面攻是直板和横板的结合。但是你愿意吃饭的时候，你的眼前摆着筷子、刀子、叉子、勺子，你不会有种力不从心的感觉吗。因为你总有一个是不太熟悉的

     真快啊！2014年就要过去啦。看了一下一年前自己的日志，设立的目标是没达到啊。不过周六举行通州举行的“巾帼杯”中我终于取得就历史最好成绩。获得了亚军。小组出线后没有一场球好打，要始终处于精神饱满的状态。先2:0胜菜玉霞，又2:1险胜李敏（比我小11岁，有专业背景），再2:0胜乒乓球教练朱老师。场场不易，总

12月3～5日，在北京蟹岛旅游度假村举行了《北京市第九届残运会乒乓球比赛》。我代表海淀区参加了团体及个人单打的比赛。海淀区出战两个队，分获男子团体2～3名，我个人单打获得第三名，在本届市残运会乒乓球比赛项目获得总积分第一。领导们很高兴，发了大奖。本届残运会出现了新的特点：新面孔，新人很多，看上去不像是残疾人，却持有残疾证，只是什

昨天下午有场团体赛，由于有些别的事没有睡午觉就出发了，这对于我这样一个常年保持午睡习惯的人来说完全是一场噩梦，昏昏沉沉的一路来到球馆，喝了两杯咖啡，一点效果都没有，还好下午遇到的对手都不是很强，战绩上还算满意。谁知回家睡到半夜，也许是咖啡发生了缓释作用？尽然醒来之后失眠了，闲着也是闲着，就准备看个电影，打开优酷，正在选片，优酷

自从发布中奖消息之后，很多球友都问我怎么中的，我在这儿把链接给大家发一下吧，一一回复实在顾不上，周一太忙了哈：http://mp.weixin.qq.com/s__biz=MjM5NzYwMDc4MA==&mid=202543535&idx=6&sn=6461307698a37e4b39e7d0695a9df6ce&scene=1&key=1507480b90e51e63737a67f2ab1a733a70b1bf3558d1169aeb6a55ee9c9e1b96

周日去社区活动站打球，和一位打过几次的球友打了五局，以前我一局也赢不了，这次终于赢了一局，呵呵。前4局基本没有机会抢攻，被动挨打，而且他的防守也好，我拉的球1-2板他都能防起来。第五局上了他就吃了2个球，他的发球被我抢了2次，4:0，好的开局，后面就是尽量上手，对他的拉球适应了，也能进行有效的防守。最后11:6拿下。总结一下:发球有变化，多

一、沉淀朋友；二、淡定心情；三、保持善良；四、培养爱好；五、得失随缘；六：学会承受；七、常念感恩；八、勤于读书。