正手记住：先展开胳膊，拉球的动作，前半部分伸开胳膊。后半部分：快速收小臂。。再整个过程的同事，用身体把球顶住，身体不要散架，成一体。。。。。 反手记住：先缩回胳膊，整个身体架住大胳膊，快速甩小臂，迎前40公分为宜。。。  更简单点就是：正手：展收。。。反手：收展。  （整个过程要用身体的紧凑性质给足足够的固定性，合力性） 

赛制 奖励 报名费 。。。。。。

围棋巨匠吴清源去世 时间：2014年 地点：日本 专题摘要 11月30日凌晨1时11分(北京时间2时11分)，为世界围棋做出革命性贡献的吴清源老人，在日本神奈川县小田原市内的医院病逝，享年100岁。   下盘围棋纪念一下。

生命里有门功课，名叫“接受”。 接受爱的人离开，接受亲的人离世， 接受喜欢的人无论如何也不能在一起， 以及接受自己的出身、相貌、天份。 无论活多大，每一次在“接受”面前， 我们依旧像个只会嚎哭的孩子。 而区别是，长大的自己会对自己说：“接受，是变好的开始”。 得失如云烟，转眼风吹散。 人生百年，转眼成

      2014年11月29日，是第二季北京晨报·红双喜杯“主客乒谈”A、B两级联赛开赛的日子。这一天，雾霾是橙色预警！这一天下午2点，老朋友乒乓球俱乐部将客场挑战上届冠军周庄队。       由于今年的联赛在去年的基础上做了合理的调整，使得各级别各队的实力均衡，比赛胜负悬念增加。既然参赛，有谁不希望取

   十一月的最后一天（30日）拉开了吉祥赛区的序幕，作为吉祥赛场的同胞们，关注程度不亚于赛场选手，在 吉祥赛场主场的德外体育中心，吉祥大姐，梧桐树，老球迷，纸老虎 ，希玲大姐 云姐，早早的来到赛场布置场地，老球迷兼带摄影。   不到一点半，两队乒乓队员，以对阵容互练热身。今天的阵容是吉祥队 VS 牛街队，吉祥队吉祥大

1.忘恩的人；2.挣钱违背道义的人；3.损人而利己之人；4.阳奉阴违的人；5.见利忘义，没原则之人；6.不守信用，求救时可怜,得势时可恶之人； 7.做不了小事，却想干大事的人；8.把希望寄托在别人身上的人；9.没有感恩之心.一切都感觉是理所应当的人 。

 1.读书少，书是通往智慧直线，看得见自己，看得见别人，看得到未来。2.交往少，越停留在小圈里，就越孤陋寡闻，久而久之，就没有自信和优秀的人交往。3.不旅行，读书不如旅行，走出去才知道什么是伟大和渺小。所以，趁年轻，多读书，多交往，多旅行。

1、看花莲的魅力日出；2、去垦丁看大海；3.去咖啡馆打发下午时光；4.在台东伯朗大道骑单车；5.去淡江中学重温不能说的秘密；6.在彩虹眷村寻找最美的童年；7.在阿里山坐小火车；8.去西门町看街头艺人表演；9.在台南夜市吃到饱

也许是因为年龄和经历的原因，我对参加比赛得奖已无多大兴趣，兴趣在玩和锻炼上，平时因为工作较忙，没有多少时间可以打球，就在周末去参加一些业余比赛，不需要事先约人，不需要约对手，总打球的就那么多人，只要是比赛基本上就能碰上，感觉挺好的。状态好时就多赢几个，状态差时就少赢几个，对输赢已经不那么在乎了，拼劲也不如从前了，打球的好处太