6点半到了强鼎，本来精神不太好，中午也没睡，4点要睡也没睡着，晕晕糊糊的。为了精神一点晚饭喝了点啤酒，吃完了开着电摩几分钟就到了强鼎。 一进门发现熟人不少，老没来的 @北京晚报，晓强肯定在！校长今天也来的这么早？过了一会，梅林和阿城，@颗粒人生也来了。 先跟晚报打了十几盘，晚报是我的克星，跟他打我是又累又输球，每次都如此。这次我前段

越是低谷的时候，越能看出一个人的本质。最差的结果无非是失败，有人等着失败，有人骂着失败，有人尽了力仍然失败。在这样的环境里，心态就是每个人自身的光，你颓唐就是颓唐，你顽强就是顽强。这些年的经历不得不说一句，总是在最暗的时候才能敏锐知道哪里才有更多的光

记住“两个秘诀”：一个是健康的秘诀在早上，一个是成功的秘诀在晚上。早上去锻炼，晚上读书、思考、记日记。爱因斯坦说，人的差异产生于业余时间。业余时间能成就一个人，也能毁灭一个人。

第一感谢伤害你的人，他磨练了你的心志；第二感谢绊倒你的人，他强化了你的双腿；第三感谢欺骗你的人，他增进了你的智慧；第四感谢藐视你的人，他觉醒了你的自尊；第五感谢遗弃了你的人，他教会了你该独立。

每两周星期五或六下午一点在青云球馆进行 希望参与并提出建议。

女子：        于志华 吉祥如意 男子45岁以下： 韩硕 森林狼 男子45岁以上： 清道夫  直板横打 我的相册里有比赛图片 下次交流11--28星期五下午1：00青云球馆

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              人生感悟      1、人生最大的悟，是"怎么来"和"怎么去"；人生最大的幸福，是"身已安"和"心亦宽"。 　　 　　2、你永远都不会知道自己有多

看看国乒二队将帅谈换大球有何感受？ 在前段时间结束的男女单打世界杯比赛中，张继科与丁宁分别成为40+新材料球时代的首位男女单打世界冠军。 从电视转播中，似乎难以看出新材料球与原来有什么直观差别。要想深入了解其中的秘密，还得看看专门用新球训练了一段时间的国家队高手们到底是怎么说的。 　　男二队主教练：刘国正