1.微笑；2.接受赞美；3.停止唠叨；4.提升肤质感；5.不断学习；6.反省；7.闻闻清新味道；8.经常鼓励自己；9.抛弃垃圾食品；10.改变发型；11.天天运动；12.树立积极信念；13.停止嫉妒；14.制造眼神接触；15.别再无精打采；16.告诉自己还年轻；17.充满感激；18.多多走路。

你没看见的，你就不会感知到它。

聪明人的嘴藏在心里，愚蠢人的心摆在嘴上。◎原谅是学习放下，不允许怨恨再控制你的生活。◎生命的完整，在于宽恕、容忍、等待与爱，如果没有这一切，你拥有了所有，也是虚无。◎饶恕是抵挡仇恨、医治仇恨的良药。◎生气就是拿别人的错误来惩罚自己。◎每天花一点时间想想应该感谢谁。

哈佛大学：与亚里士多德为友，与柏拉图为友，更与真理为友。麻省理工：既学会动脑，也学会动手。华盛顿大学：力量借助于真理。耶鲁大学：真理和光明。牛津大学：上帝乃知识之神。剑桥大学：求知学习的理想之地。利哈伊大学：人类是大自然的理解者和仆人。杜尔大学：自由地接受，自由地给予。

做人：先站住，再站高。②规划：先成长，再成功。③学习：先记录，再记忆。④职场：先升值，再升职。⑤沟通：先求同，再求异。⑥人际：先交流，再交心。⑦执行：先完成，再完美。⑧创新：先仿造，再创造。直面困难能寻求转机，不惧困难能把握时机；克服困难能获得良机，解决困难能化解危机

我来自北京房山区燕山，是一名乒乓球爱好者。说起燕山，熟悉的人可能知道，不熟悉的人我提起燕山石化大家就会有点印象，北京市汽煤柴油的供应都是来自这里，这里走出了新中国第三位女总理——吴仪。我父母就是燕化职工，我生在燕化。作为一名70后，小时候和小伙伴打乒乓球是一件快乐的事，上班了，打球也是时断时续。真正开始练球是在 2013

天净沙   中秋节   众声   年丰橘绿橙黄，世间瓜果飘香。 岁月匆匆一晃，别来无恙？有情人送安康。

  大概在两个半月前，第一次参加了加拿大华人乒乓球协会主办的有奖公开赛，混了个冠军。   今天，第二次参加加拿大华人乒乓球协会主办的有奖公开赛，这次比赛，共分 4 个组别， OPEN 组、 2600 分组、 1800 分组和 U13 组。我参加的是 1800 分组的比赛，最终获得亚军。

在俱乐部的一场内部比赛中，张三对阵李四。   这哥儿俩水平半斤八两，谁胜谁负全看临场发挥，但今天俩人都格外神勇，都发挥出了 100% 的水平，前 4 局打成 2 ： 2 ，第五局打到了 10 ： 9 ，张三领先。   李四发球，他看张三占位偏左，右边漏了挺大的空挡，一个奔球朝右边的空挡发去，张三准备不足，慌忙跨