1、微笑2、接受赞美3、停止叨唠4、提升皮肤质感5、不断学习6、反省7、闻闻清新的味道8、经常鼓励自己9、抛弃垃圾食品10、改变发色11、尽力去运动12、树立积极的信念13、停止嫉妒14、制造眼神接触15、别再无精打采16、告诉自己还年轻17、充满感激18、多走路。

具备特立独行能力的人，应该秉公无私、谦虚谨慎、掌控良机。他们必须知道，很多人具有同样的愿望与能力，只是因为某种阴错阳差的原因无缘达成心愿。他们必须心静如水、积极历练、强大自己。其内心渴望觅得宣扬途径之前，他们几乎总在苦苦思索、耐心等待

人生就是一场经历，一场历练。所以，不管遇到什么艰难坎坷，都无须忧伤和沮丧，做你想做的，爱你想爱的，快乐的生活。少一分物欲，就多一分净心；少一分占有，就多一分功德。怀有一颗平常心，平淡地看待世间的万事万物，豁达地面对人生的得失，放开欲望之手，让幸福轻松到来。

所谓舍得，就是要舍迷入悟、舍小获大、舍妄存真、舍虚取实。凡事看淡点、看开些，一切随缘、随心。无意于得，就无所谓失。心平气和，朴素自在，平平静静，愉愉快快，忘记别人那句嘲笑你的话，不看别人那张嘲笑你的脸。

信德乒乓俱乐部祝各位球友中秋快乐！

祝福球友们节日快乐！！！

本次月赛共计65人，分4个大组，13个小组展开角逐，最终名次如下： A组 第一：一暴 第二：迅猛龙 第三：张国成 并列第四：阿靖，三鞭子，苹果派 降级名单：林开球，小泷，韩宾 B组 第一：影音一族 第二：菜根 并列第三：冯红燕，李达 升级名单：影音一族，菜根，冯红燕，李达 降级名单：蛮牛，张兆泰，吴一红，雨轩 C组 第一：低调哥哥 第二：董云社 第三：米兰 升级名单：低调哥

《水调歌头》  中秋     众声       时令中秋际，习俗古风存。 月圆归意情切，游子倍思亲。 客旅天涯 奔走 ，梦里依然念旧 ，家 祭 衍 寻根。 四海 浮萍状 ，桑梓去安魂。   几多事，千 古 效，示 儿 孙。 悲欢聚散

读书或书籍的享受素来被视为有修养的生活上的一种雅事，而在一些不大有机会享受这种权利的人们看来，这是一种值得尊重和妒忌的事。当我们把一个不读书者和一个读书者的生活上的差异比较一下，这一点便很容易明白。那个没有养成读书习惯的人，以时间和空间而言，是受着他眼前的世界所禁锢的。他的生活是机械化的，刻板的；他只