俱乐部 － 喜洋洋乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-07-05 12:29
    感想
    思如
                             
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    雷哥 分享了一张图片  2013-07-05 12:13
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    雷林
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    好
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    雷哥 分享了一张图片  2013-07-05 12:13
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    雷林
    175_21402_a74ec75c6b4516d
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2013-07-05 12:12
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    雷林
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    好
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    雷林 分享了一篇日志  2013-07-05 10:55
    回归反胶
    张福军
    试打了一段时间的正胶，板子不对，套胶不对，打法也不对，失误率太高；现决定回归反胶，马琳软碳+国套，以锻炼身体开心快乐为主吧！！！不再想正胶的事了。。。
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    雷林 分享了一篇日志  2013-07-05 10:54
    增加练习时间
    老虎打武松
    老是比赛，练习时间越来越少，导致比赛成绩下降了不少，看来还是也增加练习的时间，以保证基本功的提高。
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    雷林 分享了一篇日志  2013-07-05 10:54
    这几天练搓球儿 哈哈 为什么呢？
    真诚
           不知怎么弄的，左脚踝用力时就会疼，坐时间久了一站起来也会疼，走走感觉就会好些。我想可能是练发球跺脚跺的吧？肌肉拉伤了吧？
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-07-05 09:47
    逮蝈蝈
    小熊戎
    逮蝈蝈   小时候住在乡下，最开心的事就是逮蝈蝈了，逮回家放在笼子里养起来，养好了能由立秋养到小雪、大雪，冬日能闻到啾啾虫鸣，也
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-07-05 09:46
    季节不适应，暴露大问题
    丁长春
    如果一个人一年四季都能过得很舒服，没有不适感，身体才算健康，反之身体就有问题。1，肝脏虚弱的人，春天就会没有食欲。2；心脏虚弱的人，夏天就会烦躁不安。3；肺虚的秋天就会
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-07-05 09:46
    夏季防暑降温小常识
    真诚
    夏 天，我国大部分地区气温都很高，天气晴朗酷热，太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级。以下为一些生活小常识，供大家参考，请大家一定要做好防暑降温措施，注意身体健
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