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雷哥分享了一张图片 2014-07-28 07:41

相册: 心静如水
老蝈

好
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雷哥分享了一张图片 2014-07-28 07:40

相册: 心静如水
老蝈

漂亮
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游击队分享了一篇日志 2014-07-27 18:33

抽身而退
雷林
一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会倦，会累；一个人，就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会神伤，会心碎。有时，放弃是另一种坚持，你错失了夏花绚
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游击队分享了一篇日志 2014-07-27 18:33

【为什么有人喜欢你？】
雷林
1.你有德：对人真诚,为人厚道,与你相处感到温暖放心;2.你有用：能带给别人实用价值;3.你有料：跟你相处能打开眼界;4.你有量:能倾听别人的想法并发表有价值的见解;
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圈圈分享了一篇日志 2014-07-27 11:22

【告诉孩子什么是重要的】
雷林
1、旅行比上课重要；2、主见比顺从重要；3、兴趣比成绩重要；4、良知比对错重要；5、幸福比完美重要；6、信仰比崇拜重要；7、成长比赢输重要；8、察己比律人重要。
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圈圈分享了一篇日志 2014-07-27 11:22

酷暑下运动的注意事项
chic
今天看到消息，开球网 @西城沧海球友在青云乒乓球场馆内发生意外（请知情球友尽快证实），还望大家深切注意在酷暑下运动的注意事项：在烈日下运动应戴帽，穿浅色、
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圈圈分享了一篇日志 2014-07-27 11:22

略作补充：剧烈运动下的注意事项。
水人
略作补充：在剧烈运动之后，切忌马上坐下休息，因为这样会造成心脏负荷明显加大，隐患加剧，可能会造成更严重的后果。 &n
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雷林分享了一篇日志 2014-07-27 09:58

快攻结合弧圈乒乓打法特点
动品网
横拍快攻结合弧圈的打法的技术特点：横拍快攻结合弧圈的打法，站位中、近台，反手以快为主，正手既要能拉弧圈也能打，但是共同的特点就是速度快。这类打法，要求近台快攻
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雷林分享了一篇日志 2014-07-27 09:58

自配生胶套胶
颗粒乒乓
今天用GP-3+388C-1自配生胶套胶，贴在桧木坊的加拿大10mm的美洲桧底板上，打生胶的感觉真好，拉打的弧线很低，快速，下沉，推挡球非常下沉；今天的组合让我非常满意，拿出来和大
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雷林分享了一篇日志 2014-07-27 09:58

2014年“中意爱车杯”大型乒乓球巡回赛-顺义合力站圆满闭幕
空谷
于2014年7月26日下午17点33分， 2014年“中意爱车杯”大型乒乓球巡回赛-顺义合力站在顺义合力乒乓球俱乐部训练大厅圆满闭幕，认真（开球网名）、空谷（开球网名）代表

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俱乐部 － 喜洋洋乒乓球俱乐部

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