向您身边的人问一下好，从而敞开了您尘封的心扉，原来交流是这样美好。问候是一种礼貌，问候也是一种安慰，更重要的是问候能够缩短人与人之间的距离，让人们变的亲近。因此，问候是友善的表示。

       红双喜冠名和赞助的俱乐部联赛已经顺利结束，相信大家还沉浸在精彩比赛的回忆中。目前红双喜器材在全国专业运动员、国家队队员中的使用率越来越高，使用红双喜套胶的比例已经超过了90%，使用红双喜底板的比例也超过30%。作为乒乓球的世界顶级品牌的红双喜，特联合开球网北京站，在北京成立一

莫高窟   莫高窟位于敦煌三危山，最早开凿于东晋时期（公元 336 年），以后营建修缮一直延续到元代。至今保存有石窟 490 余座，壁画 4 万多平方米，彩塑 2400 多身。 1900 年从藏经洞出土经卷、文书、织绣、画像等珍贵文物 6 万余件，因而引起中外学者的极大兴趣，形成了一个专门学科——敦煌学。 敦煌莫高窟

知人不必言尽，留三分余地于人，留些口德于己；责人不必苛尽，留三分余地于人，留些肚量于己；锋芒不必露尽，留三分余地于人，留些内涵于己；得宠不必恃尽，留三分余地于人，留些后路于己；富贵不必享尽，留三分余地于人，留些福择于己。

弟子问禅师：人的一生中哪一天最重要？禅师答：今天。弟子问：为什么？禅师答：“因为今天是我们拥有的惟一财富。昨天不论多么值得回忆和怀念，它都像沉船一样沉入海底了；明天不论多么辉煌，它都还没有到来；而今天不论多么平常、多么暗淡，它都在我们手里，由我们支配。”珍惜今天，活在当下。

1、煮水饺时，在水里加点盐，饺子味美不粘连。2、炖肉时，在锅里加几块桔皮，可提鲜去腥。3、煮骨头汤时加一小匙醋，保证营养不流失。4、煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开。5、煮牛肉时，加一小撮茶叶，肉烂得快且味鲜。6、油炸食物时，锅里放少许食盐，油不会外溅。

看透大事者超脱，看不透者执着； 看透小事者豁达，看不透者计较。

1 月 22 日晚，我一进球馆大门就看见了 @郭傲 ，我眼前一亮，一个念头马上闪过：今天我要跟他打比赛，哈哈。他前些日子到外省市打比赛去了，单打和团体赛都获得了好成绩，这次我不能再放过他了，必须要跟他大战几局。我在练球时，对 @菜鸟阿根 江宇说：“我今天要跟郭傲打比赛。”江宇一笑：“打吧。”我小声嘀咕着：“我能赢他一局吗？”把江

不抱怨、不批评。②热情和激情。③包容和宽容。④沟通与交流。⑤多赞美别人。⑥保持好心情。⑦聆听的好习惯。⑧有责任心。⑨每天进步一点点。⑩记住别人的名字。保存起来，让我们一起修炼。共勉！

积极的暗示，会对人的情绪和生理状态产生良好的影响，使人进取，催人奋进。远离消极的人吧! 否则，他们会在不知不觉中偷走你的梦想， 使你渐渐颓废， 变得平庸。同样的瓶子，你为什么要装毒药呢?同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢?