一打球就紧张僵硬,找不到原因,无他,想要提高必须克服,又输给左手老铁的集中反映,说给教练听,让我练习上述两个项目,其间各种纠正动作,无非就是提高正反手衔接的速度.   从意识上,注意还原和连接.   纠正自己过往架肩的不良习惯.   准备式右肩太低,注意扳回来.   不要画圈了,老

该说时会说一一一水平 不该说时不说一一一聪明 知道何时该说何时不该说一一一城府

基布兹   从马萨达山下来，行程安排是去基布兹（ kibbutz ）， 190 公里的路程，我们用了 2.5 小时。沿途在荒漠中，有大片的花生地，但看不到有人在田间劳作，原来这些都是通过中央电脑精确计算后，下指令给微喷灌系统，实施浇水和施肥。沙地下，埋有塑料管，间隔开有滴水孔，这样就确保每一滴水都准确地输到花生苗根部，这就

死   海   死海位于以色列、约旦、巴勒斯坦交界处，是世界上海拔最低的湖泊，负的 422 米 。死海所处的地区常年干燥炎热，降水很少，由于没有出口，流入死海的约旦河水大都变成了水蒸汽蒸发掉，故死海的进水量和蒸发量几近相当。由于大量蒸发，在阳光照耀下，水面上会升腾起一层雾气，混混屯屯。死海

写下自己的球龄、技术风格以及目前器材配置，以及申请试打的是闪现spin还是闪现speed！   球龄:29年 技术风格:两面弧圈打法,发抢琢磨的比较多,怼不过退台防守为主. 目前器材配置:蝴蝶王VIS,正手银河北斗40度,反手省狂3, 2mm, 37度. 申请试打的是闪现spin   携手李宁、为中国而战+ 普天同庆艳

参加了培训,知道了怎么裁球,但是突然发现自己的发球很不正规,缺少一个静止抛球的动作,另外,不持拍手发球的时候喜欢靠在边线上支撑身体休息,这都是不好的习惯需要修改,但是输球还是涛声依旧,怎么办呢?   看来正手粘套真的不合适吧,继续折腾折腾

马萨达山   车过死海后，荒漠中可以看到一座凸突拔起的小山，导游说这就是马萨达山了。山并不高，约有六七十米，死海的海拔是负 400 米，这样算法，山一下高了许多。山顶上有着耶稣时代希律王建造的一处行宫。站在山顶，可以 360 度眺望四方，就连死海对面的约旦，也隐约可见。说及希律王，在犹太教中，是一个无所事事

曾经...... 场场乒乓球比赛，一幕幕回放。情景穿越三十多年前。 黩武穷兵 的激情，使之所向披靡. 短兵相接,无往而不胜！ 音乐声声悠荡，颁奖典礼进行中...... 哇靠！梦中惊醒。起床伏案疾书，有奖状为证，其实我本来就是冠军！ 曾经......就是为了那“荣耀”，放弃球拍，光阴虚度？ 如今屈指，数十年了，然已成历史，还纠结

     歌诗达号邮轮   四月初，全家坐歌诗达号邮轮去了日本福冈，还带去了三岁多的小孙女，这一路上就有了许多快乐。邮轮是意大利的，舒适豪华，服务员多为菲律宾人。我们预定的带阳台的房子，很宽敞，窗户是落地的，躺在床上就像是躺在了海上，有了漂浮的感觉。屋内有三人沙发，阳台有茶几和藤椅，还有