ABS球带来的问题：无解的高质量变成了有解的高质量。 乒乓球六大元素：速度，力量，旋转，落点，节奏，弧线。 前三者的集合叫质量，依托于技术和身体素质。后三者的集合叫变化，依托于技术和意识。 小胖强于前者在而弱于后者。 也就是我们常说的，质量很高但没有变化。最强十二人时，张怡宁对小胖的球有一句一针见血的评论： 樊

法式大餐   在巴黎住在市郊的 campanlle 酒店，过两条街在街拐角处就是著名的“黑森林”餐厅，陈导（导游）说要吃法式大餐，就得去“黑森林”。不过这是自费项目，要付 90 欧元（约 700 元人民币），价格自然不菲，不过多数人还是选择了。 邻居是位法国姑娘，知道我们要去法国旅行，不止一次地说起过：法国菜世界上

在巴黎喝咖啡   巴黎是此次行程的最后一站。下榻酒店离着市区不远，游览了卢浮宫、凡尔赛宫、凯旋门、埃菲尔铁塔、塞纳河。最后一天落起了小雨，雨不大，细细的雨丝，时断时续。行程安排是在“老佛爷”购物，导游临时教了两句简单的打招呼用语。“你好”（笨猪）和“谢谢”（莫西）。我和妻子只是给外孙女买了两件衣

        11月13日，想参加吉祥赛场活动，但活动太火爆了，连练习组都爆满，女侠—漠北让出自己的名额，那感动，让人眼泪哗哗的！          练习组的活动真是太棒了，指导教练—只争朝夕（陈卫东）老师，讲解解答了32个问题（我记住的部分），且随教随练，效果奇佳（因版权问题不宜在此记述），技术方法令人耳目一

瓦杜兹   去瑞士，顺道就去了瓦杜兹，这是导游灵机一动临时决定的，大家举手赞同。 瓦杜兹是列支敦士登的首都，人口还不足 5000 ，坐落在阿尔卑斯山脚下，安详恬淡，规模像是国内北方的一个小镇。只有一条街道，地上清洁得连一片纸屑都难寻见，两旁的建筑物不高，最高的建筑不过四五层，树木成行，一片浓荫。街边有很

七律     重阳 众声 重九黄花绚丽开，     远山夕照望亭台。 一生操劳青春去，     半世经霜白发来。 度日但求心有数，     读书更是忘几回。 人间尊老良风在，     颐养天年不复猜。

天净沙   深秋色愈浓 众声 飘飘落叶红花，景生情趣无遐，最美风光当下。登临原野，晚秋山水人夸。