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游击队分享了一篇日志 2013-05-29 11:37

近台正手攻球练习步骤与要领----摘编
西木栗
一、预备： 1、收腹含胸上身前倾：收腹要体会到明显的收腹肌感觉；含胸要让向后收胸时两肩有被向后拖的感觉；上身向前倾斜。
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希玲分享了一篇日志 2013-05-29 11:07

你的儿女，其实是上天送给的礼物
清风明月
转贴：<你的儿女，其实是上天送给的礼物.> 你的儿女，其实是上
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贝壳分享了一个话题 2013-05-29 08:57

接发球的预移动
黄宗泽
群组:
有人说接发球的预移动是一种多余的动作，那么实际上接发球时到底有没有必要预移动呢。乒乓球大多是在移动中打球，所以预移动来接发球
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雷哥分享了一张图片 2013-05-29 06:32

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西木栗
Img5053172_s

哈
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雷哥分享了一张图片 2013-05-29 06:31

相册: 1
西木栗
Img5053173_s

好
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雷哥分享了一张图片 2013-05-29 06:31

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西木栗
Img5053174_s

好
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游击队分享了一篇日志 2013-05-28 19:24

球友的节日
沈正一
每到周末，华鼎都像是在庆祝盛大的节日。球友们从北京的四面八方涌来，甚至还有外地的球友慕名而至。喊杀声、欢笑声不绝于耳。
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游击队分享了一篇日志 2013-05-28 19:22

跳出4种夏季养生误区：凉茶越苦越下火吗？（转）
真诚
嗓子哑别急着服胖大海　　天热吹着空调，有人发现嗓子被吹哑了，买来胖大海，天天泡着喝，北京中医医院肿瘤科副主任杨国旺说，这种做法可能会适得其反。因为导
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游击队分享了一篇日志 2013-05-28 19:12

转发：我们的钱怎么花
贝壳
我外婆去世得早，外公一直是个孤老头。他是个农民，唯一的生活来源，就是我母亲提供的每月八元人民币。上世纪八十年代初，他去世时，我们从他的褥子底下，发现了一个
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牧羊人分享了一篇日志 2013-05-28 19:08

正胶神器杂谈
小泷
最近从北京队搞到一快CL-CR空心柄直板，据张雷说是定制的一批，共30块。有幸得了一块，心情很飘逸。。。

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