俱乐部 － 大连小柴体育乒乓球俱乐部

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    游击队 分享了一篇日志  2012-06-11 12:51
    浅谈初学者如何提高乒乓球水平
    雷林
    浅谈初学者如何提高乒乓球水平   以下内容只有 回复 后才可以浏览 经常在群内遇到一些乒乓球初学者提出如何提高乒
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    游击队 分享了一篇日志  2012-06-11 12:45
    精英乒乓论坛“乒乓品牌视频”专版开通
    雷哥
        2012年6月1日，精英乒乓论坛“乒乓品牌视频”专版开通！“乒乓品牌视频”是专门为乒乓行业品牌而开设的视频专版，本版将收集精英乒乓网及
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    游击队 分享了一篇日志  2012-06-11 12:44
    步伐是技术的灵魂　　在球后转腰引拍这一环节至关重要
    雷林
    练的过程中，在寻找腰发力的感觉．书上说，蹬腿—转腰—收臂—甩腕，通过近几个月的琢磨和实践，感觉发力时没有形成合力，没有把力集中在摩擦球上，所以，拉出的弧圈球，有时暴，有
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    游击队 分享了一篇日志  2012-06-11 12:44
    不经意间的一个动作，让我水平猛增
    雷林
    就是准备动作时，也就是摆架子的时候， 把球拍自然的向前伸点 ， 前臂适当打开一些 ，准备接球，能起到很好的效果   1、增加了迎前意识，搓球，攻球能迎前了，
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    JOE 分享了一篇日志  2012-06-11 11:35
    不经意间的一个动作，让我水平猛增
    雷林
    就是准备动作时，也就是摆架子的时候， 把球拍自然的向前伸点 ， 前臂适当打开一些 ，准备接球，能起到很好的效果   1、增加了迎前意识，搓球，攻球能迎前了，
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    JOE 分享了一篇日志  2012-06-11 09:24
    乒乓球训练各环节详解（转）
    冬日私语
    专业训练有一套完整的训练步骤和环节，先练什么后练什么是很重要的，不能乱来，否则练几年也不会有好效果。大家常说小孩学球快，其实不然：小孩子的領悟力要比大人差，力量不
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    JOE 分享了一篇日志  2012-06-11 09:23
    技术能力提高策略十论（转）
    冬日私语
    乒乓球技术能力提高策略十论一、技能练习优先论 乒乓球技术中存在种种的问题，想来可以归根结底地说以下几句话：第一句话是：练的不够。第二句话是：少练而无法体会；第三
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    JOE 分享了一篇日志  2012-06-11 09:22
    提高乒乓球技术秘笈（转）
    冬日私语
    提高乒乓球技术的秘诀 乒乓球是一种意识、智力、体力相结合的竞技项目，要学好它，必须有一个入迷式的热爱，再加上刻苦练习，不耻下问，并理论结合实际，相信会有较大的收获
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-06-11 08:05
    各种感谢,参加乒爽比赛有感,挂网不打球,打球不挂网
    JOE
    开篇:挂网不打球,打球不挂网,现在不再以刷金币为主要目的,因为打了球,打球就不会老刷金币,不会老挂在网上了,把工作和生活忙活晚就去打球,不过金币红包不会少,还
    ok
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-06-11 08:05
    第二届乒爽赛碎片报道（０１）
    空白
    所有参加了本次（６－１０）乒爽无限俱乐部个人积分赛的球友们，欢迎发表自己的日志。 请在日志正文把 “同时拷贝到（选择）”－－“北京乒爽无限俱乐部”，空白万分感谢！ &
    ok
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