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牧羊人分享了一篇日志 2012-04-23 14:25

横板打法的一点体会
雷林
大家都说横板两面是目前比较流行的打法，但在业余当中很多打横板的并不占便宜。我想这可能是你的打法理念或者对横板的认识不够清楚的原因，还有就是你实在没有
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牧羊人分享了一篇日志 2012-04-23 14:21

接发球至少三种方法
雷林
总论——任何来球在保持拍形正确的前提下，都至少有三种接法：逆其旋转、顺其旋转、直接撞击。比如，反拉弧圈属于逆其旋转；削弧圈和拉下旋属于顺其旋转；挡弧圈属
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金生分享了一篇日志 2012-04-23 12:51

接发球至少三种方法
雷林
总论——任何来球在保持拍形正确的前提下，都至少有三种接法：逆其旋转、顺其旋转、直接撞击。比如，反拉弧圈属于逆其旋转；削弧圈和拉下旋属于顺其旋转；挡弧圈属
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五零后分享了一篇日志 2012-04-23 09:40

2012年4月国家女队队内循环赛成绩
醉爱乒乓
第一名：李晓丹第二名：常晨晨第三名：冯亚兰第四名：饶文静第五名：文佳第六名：赵岩
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五零后分享了一篇日志 2012-04-23 09:40

第11战
王革
4月22日，闵龙A级赛保级成功，不过1胜5负的战绩过于寒酸，8进4时险些拿下王经理（决胜局9:7领先）值得回味。1胜5负还能名列第8，运气太好了。
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五零后分享了一篇日志 2012-04-23 09:39

决胜局之伤
巩弋
　　近期比赛不少,状态起伏很大,积分也迅速跌至1515分,说实话有点意外!决胜局最近总是输掉,除去实力原因以外,问题是和以前比确实有较多问题,实在需要反思!
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牧羊人分享了一篇日志 2012-04-23 08:58

马龙称输球积累奥运比赛经验心态上大赛需释放自己
雷哥
原来还当十拿九稳的球，结果却输了，幸好结果是好的——马龙还是如期拿到了伦敦奥运会的门票。昨日伦敦奥运会亚洲中心预选赛继续进行，国乒两员大将马龙和郭跃都拿到
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牧羊人分享了一篇日志 2012-04-23 08:49

庄则栋乒乓球诀窍技术训练系列2
雷林
第二节　　准与狠的诀窍　　只准不狠没有威力，只狠不准没有实力。此二者固然有所不足，但也还算有一定的技术基础，既不准又不稳者不仅没有技
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牧羊人分享了一篇日志 2012-04-23 08:49

庄则栋乒乓球诀窍技术训练系列（一）
雷林
乒乓球诀窍技术训练　　这一阶段不少网友看了《三十六计·三十六忌》后，给我提出想在乒乓球训练上谈谈我的一些感受和体会，我现在
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牧羊人分享了一篇日志 2012-04-23 08:46

如何提高相持能力（吴敬平）
雷林
直板反胶打法的运动员要提高相持能力，首先必须处理好以下几个关系： ●正手进攻与相持球的关系这是直板反胶打法的一对矛盾。目前直板反胶有两种类型，一是以

看看直板应该如何练球，不过他们水平太高。

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