俱乐部 － 大连小柴体育乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-05 08:27
    勤练——正反手攻球四个步伐的无球组合练习
    雷哥
    当球被挂起后 就进入到双方的对攻状态 此时你来我往全是上旋球 大不了来点侧旋 有时候 如果某一方使歪 会来点弱下旋，当然一般是会出台的！
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-05 08:26
    几句关键的话——基本功在实战中的应用
    雷哥
    一直在被模仿，从来未被超越 一直在被复制，从来未曾改变   学会了固定位置下的基本功动作不等于实战中就会应用   和基本功配套的有
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-05 08:25
    预判和腾挪的痛苦
    雷哥
    乒乓进阶到关键时候，为了恰到好处地到达伏击位置（为什么叫伏击？因为每一次击球都要有汽车启动前进之前的后退，以获得强大的反作用连同主动作用加在来球上），必然走
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-04-05 06:38
    刘国梁：奥运名单5月13日公布 肯定还是谁强用谁
    雷林
    　新华社北京4月3日体育专电(记者张寒)率领中国乒乓球 (微博) )男队从多特蒙德世乒赛上“六连胜”归来的主教练刘国梁，3日中午飞抵北京后对欧洲的球场气氛大加
    ok
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-04-05 06:38
    又一次倒在长胶选手面前
    左刀
    3号华鼎比赛，C组小组赛输了两个长胶，D组小组出线，又直接被华北老弟淘汰，哎平时也没有机会和长胶选手练球或比赛呀，不过用灰太狼一句经典的话“我还会再回来的”。
    ok
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-04-05 06:38
    清明陪老妈踏青
    冬日私语
    今天陪老妈去踏青，上午去了植物园，从成寿寺出发三环四环五环都好走，到了香泉环岛开始堵，一看势头不对，赶紧停进植物园东面的停车场，还好有位置。先在东边逛了一圈，迎春花
    ok
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    晚入林 分享了一张图片  2012-04-04 23:05
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    晚入林 分享了一张图片  2012-04-04 23:03
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    晚入林 分享了一张图片  2012-04-04 23:03
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    金生 分享了一个话题  2012-04-04 21:46
    [转帖]练就一手好发球
    雷哥
    俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
    首先我要重点提醒大家，想练好发球，多球是必须的。很多业余爱好者总是问怎样才能把球发好，怎样才能把球发转？说起来是很容易,但是要真的练好发球，一定得在球台上多动脑
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