彪悍的人生已不需要智商

1.晨练5分钟 　　起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。 　　2.养成喝水习惯 　　处于缺水状态的你，会时常感觉

急事，慢慢的说； - 大事，清楚的说； - 小事，幽默的说； - 没把握的事，谨慎的说； - 没发生的事，不要胡说； - 做不到的事，别乱说； - 伤害人的事，不能说； - 讨厌的事，对事不对人的说； - 开心的事，看场合说； - 伤心的事，不要见人就说； - 别人的事，小心的说； - 自己的事，听听自己的心怎么说； - 现在的事，做

是说自己打球的经历 最开始像猪一样，不会打 然后开始多玩，练习 感觉练习的差不多了，和别人打，还是不会打，哈哈

24如果你想知道一个男生是否值得你去爱,那要看他的内在,而不是外表,要看他是不是因为帅而可爱,而不是因为可爱而帅.-

碧玉刀   我接触乒乓球是在小学一年级的时候，下了课大家都去水泥乒乓球台上打球，经常是十几个人轮着打，一球下。 记得我第一次上球台，我都不知道怎么玩，只有学着其他人直板握拍，用反面的光板把球往下磕一下，过去的球高而且有点拱，我现在还记得对面那个同学艰难的把手往天上举的那个动作和表情，手臂伸到最长最后还是没

23如果你想知道一个男人是否值得你去爱,那要看他是否有爱心,责任心,而不是有没有地位和金钱.-

22如果想知道一个男人是否讲究,那要看他的鞋子是否干净.-

21如果你想知道你在那个人心中的分量如何,那要看他是否记住你的生日或纪念日.-