在癌症早期信号中，突然消瘦非常重要。　 恶性肿瘤是一种慢性消耗性疾病，肿瘤细胞在生长过程中所需的能量和营养物质要远远多于机体正常组织。而且，随着肿瘤长大，这种消耗也会逐日增加。同时，肿瘤往往合并有出血、发热等症状，肿瘤产生的毒性物质，也会影响患者食欲，使机体摄入的营养明显不足，致使患者严重消瘦。 当然，并不是只有癌症

胀气食品有芥蓝、豆芽、煮熟的白菜、生 苹果 、鸡蛋、橙子、西红柿、草莓、牛奶、葡萄干和豆制品。 其中，豆子——就是最著名的造屁食物 豆子中还有很大比例的糖(低聚糖)，我们的身体不能吸收这种物质。当这些糖进入我们的肠子时，细菌就开始工作，并产生大量气体。我们还会从其他渠道产生气体，比如吸进的空气、通过血液循环渗入

   前不久记者读到一篇文章，说吃杂粮能减轻心理压力。文章解释说，成人缺乏维生素B6时会感觉疲劳乏力、虚弱失眠等，儿童缺乏时则会提高神经兴奋性，出现尖声哭叫、肌肉痉挛；维生素B12缺乏时，老人和孩子易出现精神异常、抑郁、嗜睡等。而杂粮、麦麸、全麦面包等食品就含有丰富的B族维生素。 而关于食物促进心理

蔬菜中含有极丰富的硝酸盐，它进入胃部 后 可以产生一种叫氧化氮的化合物，而氧化氮能杀死胃中的有害细菌，故餐前先吃些蔬菜可对防止胃癌起到一定作用。 此外，蔬菜全部与正餐一同进食，这样会影响消化及营养的吸收。另一方面，空肚吃蔬菜蔬菜的养分会在短时间内达至血液中，有助于补充体力和养分，使人精神焕发。 色彩艳丽的蔬菜对防癌

一：肉汤。 含丰富的嘌呤，是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首，是血管硬化的最直接诱因，是各种结石的最大加工厂。但同时也是发热量最多的食物，适量食之能补气滋阴壮阳。 二：盐。 过量为百病之母，能使细胞脱水，使肌肉收缩，使神志不清，使小儿多动，使新娘不孕。适量为百味之王，可促消化，

友提：鼠标移到姓名上 可以看到这位队员的当前积分   @陈梦 @郭跃 和 @刘诗雯 祝福北京晨报红双喜联赛   @陈梦 ： http://player.youku.com/player.php/sid/XNjU3Mjk1ODY4/v.swf   @郭跃 ： http://player.youku.com/player.php/sid/XNjU3MjkyNDM2/v.swf &nb

丁宁要和大家切磋！ http://player.youku.com/player.php/sid/XNjU2OTEwMDY0/v.swf   李晓霞的祝福 http://player.youku.com/player.php/sid/XNjU3MDY2MDIw/v.swf  

北京晨报红双喜联赛总决赛最精彩的一分球 周芳芳决胜局6:10落后刘扬，扳成11:10，其中关键一分的五大板，给全场五百名观众带来了总决赛的第一个高潮。   专业选手就是专业，大家请看视频：   http://player.youku.com/player.php/sid/XNjU2MzcwNDIw/v.swf        

2013年已经圆满过去，空谷总结一年所组织的积分赛事一共17场，总共参赛人次1300余人次！ 在此空谷向每次参加支持空谷所组织积分赛的球友们的热心帮助表示衷心的感谢！同时也感谢全国积分赛事网站 开球网 的鼎力支持！感谢周易、张斌两位乒乓达人的热心帮助！ 预祝各位球友新年快乐！阖家幸福！ 预祝2014年球技

第三届“阿迪达斯、合力杯”                                         1900分以上北京业余乒乓球高手邀请赛 本比赛为连续性赛事已经成功举办两届，以互相切磋交流球技为最终目的，比赛高分段采