17号周六晚上的比赛，阳光乒乓俱乐部会长郑凡先生获得冠军，虽然有运气的成分，这与他平时每周246以全勤奖参加训练是分不开的，所以我经常说80%的交流+20%的比赛才是乒乓球业余爱好者的最佳选择。再次呼吁广大的北京的爱好者246晚上来俱乐部免费参加训练交流！ 合影 冠亚军

有两年没怎么参加比赛了，准备回归赛场，一练身体，二练技术。

     真的不想再用时间飞逝等词语形容地球的飞行速度越来越快，儿时的伙伴，学校的同学，公司的同事迅速在大脑中闪现，开球网的时间就像乒乓球的飞行速度一样，很难在三年前想象能参加100+场积分比赛，盘数超过1000+。      通过这百场比赛千盘的交流，结交了很多北京的球友，大家都有一个共性是：业余时间总是

【球迷日记】俺与长胶那点事   (2010-04-01 15:58:00)     说起长胶这个家伙，玩乒乓球的没有不知道它的，俺对它真是又恨又爱。虽然俺现在也打长胶，但是与同样使用长胶的对手交起手来，还是不免战战兢兢，心有余悸。     俺从正式进入球馆加入“职业”业余乒乓球圈时，遇到的第一位球友就

     6月3日又到了阳光假期赛场的比赛日，这种两周一赛平时246晚上训练的赛制，越来越受到开球网的球友们的热捧。经过激烈争夺，最终薛老先生-永外生胶，过五关斩六将折冠，获得亚军的沈国华也是第五次参赛终于获得荣誉，另外也祝贺获得季军的老贾等两位球友，也是经常来青年宫参加训练的好朋友，我们的理念是训练➕比赛的模

2006年那年，直拍横打技术出现不久，我决定抛弃传统打法，尝试新的打球方式。一晃已经10年了，直拍横打伴随我风风雨雨过来，今天闲来无事，突然觉得应该总结一下这10年一个台阶的东西了。 首先，直板练习横打的目的是什么？ 我的目的当时其实很简单，就是非常炫，直板反面攻看起来非常的好看，可能我们如果横板使用起来，反面攻的例子非常多，可是

2017 年中国乒乓球协会会员积分赛·暨北京市西城区“小肠陈杯”乒乓球比赛规程   一、     主办单位         西城区乒乓球协会         赞助单位：北京小肠陈餐饮有限责任公司

波 娃   马丁是斯洛伐克北部山区小城，人口不足 10 万，同中国一样，年轻人大都外出打工了，留守下来的多是老人和孩子。市区不大，只有一条主要大街，四五百米长，也没有高楼大厦， 给人的感觉是清洁、恬静、美丽。街道两旁是一家一户的小楼，排列整齐，葡萄紫的外窗，雪白的内窗，铅灰色的花盆，这样的色彩搭配，难免会让

克鲁姆洛夫   克鲁姆洛夫是捷克的边境小镇，毗邻德国，美丽而安静。我们下榻的宾馆不大，是一座二层小楼，临着公路。路边停车场停满了许多各式的大货车，司机们喝着啤酒扎堆聊天，捷克星期六是不准大货车上路行驶的。都说捷克人懒散，街上随处可见年轻人坐在露天酒吧，喝着啤酒，唱着歌。捷克人连走路也是四平八稳，不像

想打好乒乓球必须学会放松，只有充分放松了 ，才能突然爆发（ 紧一下 ） ，动作也会自然顺畅。