略作补充：在剧烈运动之后， 切忌 马上坐下休息，因为这样会造成心脏负荷明显加大，隐患加剧，可能会造成更严重的后果。         此时， 更应该 慢步走，缓解剧烈运动后的心脏供血压力。希望大家重视。。。。。。               &

狗 事    年纪大了总爱忘事，糖尿病的药也会忘记吃，后果是血糖会蹭蹭往上窜。那天朋友到访，聊及此事，他说：他老丈人也患有糖尿病，也常忘记吃药，后来养了一只金毛小狗，经过训练这事就轻而易举地决绝了。 每到该服药时，便会毫无差错地将药瓶一个一个地叼到老丈人的手里，并紧盯着那些各色药品吞进主

     受天气闷热和球台减少的因素，这几次活动都限制了报名人数，虽说是已进入暑伏天气，但是却挡不住一群乒乓球运动爱好者的高涨热情，今天来参加活动的球友44人。继续ABCD组的升降级比赛。A组11人，用两张球台进行大循环比赛，每个人都非常珍惜抢先报名得来的机会，没有因为天气炎热而懈怠比赛，个个拚抢积极，人人汗流浃背，

今天参加了吉祥赛场的升降赛，上周刚升上C组，非常的兴奋，今天的目标是保级。 比赛开始，第一个对思如，长胶，完败。 然后遇到各种颗粒，整个C组11个人，只有3个是双反打法，想在吉祥赛场混，不过颗粒关是不成呀。 最终，10场比赛仅胜两场，再次降回D组。 胜利的这两场比赛（一场胜了吉祥如意大姐，一场胜了上上次完败的洋子老哥，首局打了个10：0）也是值

肯德基   去美国看望弟， 和 弟自 驾车途径肯德基州，一下子有了想吃正宗的肯德基的念头。于是在不远的巴瑞亚小镇找到了一家肯德基店。 小店坐落在高速公路旁，店面不是很大，装潢布置也不 怎么 考究，但 还是 秉承了西餐馆讲究情调的风格，清洁整齐，宁静随和。已是晚上九点种，店堂内服务小姐在无聊地

   想把球发好需要好好琢磨，这是一个长期的过程，但只要你能坚持，终会有豁然开朗的一天，仅仅靠模仿发球好的选手的动作是完全行不通的，关键要神似，形似是没有实质意义的。但“神”是不易察觉到的，所以，今天我要探讨拥有一手好的发球的“神”之所在。 手法变化篇 　　转与不转发球，侧上侧下发球都是配套发球。这两组发

各省积分段典型代表选手 省 1600 1800 2000 2200 2400 北京 沈正一 王晓雪 ( 女 ) 赵   晖 王   茵 吴竹伟