不说别的，为了干扰对手节奏，也要使用长胶。

改变一下打法，练练退台攻防。

最近几天空气质量真好，实在难得。

    2013年12月1日，老朋友俱乐部主场迎来了俱乐部联赛8进4的第一场比赛，对手是来自北方的动力俱乐部。作为领队，每一次主场比赛我都是提前2小时赶到场馆，安排下属整理一下场地。场地刚刚布置好，客队领队桔子大姐便拍马赶到，可见动力对这次比赛的重视程度。由于主队主力队员罗棽月的缺阵，使得比赛结果有了悬念，赛前气氛比较

最近大大小小的赛事参加过不少，大到有很多专业选手的赛事，小到就纯属单位的比赛。有时候我们会听到大家的议论说谁今天发挥得神勇把谁拿下，有时候明明是水平高不少的人却稀里糊涂地输了水平低的人。真正的原因是什么？ -- 昨天晨报.红双喜联赛上，顼鑫2600的一个细微动作，给了我答案。那就是无论在什么情况下，都要去“拼”！ 昨天顼

20131130，我、拍拍、圈圈为主代表电子学会参加了中国科协系统第四届乒乓球团体比赛，最后获团体第三、我个人女子单打冠军。 -- 今天我们团体赛中，由于抽签运气好，所以一路打下来比较顺风顺水，直到半决赛上碰到由刘建根2300、雷霆2100等组成的最终的冠军队神华队而止步。这场比赛，我作为一力出战先与雷霆打，同时拍拍对阵刘建根，由

    下午去奥体森林公园，迎着夕阳，在10公里塑胶乐跑健步道上暴走一圈，穿薄毛衣保持将出汗未出汗的状态，共用时91分钟，走得很爽，只可惜没有细看风景。      近期总是忙，球也打得少。  越忙越要心态平和镇定，越要注意锻炼身体。