这是开球网上打招呼的一个截图：  

      今天积分有新变化，4月21日信德一战涨了34分，达到自己的史上第二高分1787。经过半年多的俱乐部比赛，自我感觉实力应在1700至1750分之间，年初自己设定的目标是稳定在1750以上、力争1800，上次侥幸赢了单单后积分急升50达到 1789的最高分，可惜只保持了几分钟就输给一个小姑娘急降50分，这次争取稳定住

    “低碳生活”(low-carbonlife)，就是指生活作息时所耗用的能量要尽量减少，从而减低碳，特别是二氧化碳的排放量，减少对大气的污染，减缓生态恶化，主要是从节电节气和回收三个环节来改变生活细节。       我的低碳生活细节：      1、打球自带水杯和水。 &n

4月30日最新积分1747，创今年新高。随后更新可能就是今年最低1700或更低。（最近输了两位1500-1600）期待红五月是反弹的开始。

北京曾经一天有过4地积分赛，参数人员共约200(相当于一次体总比赛人数)。 开球网的积分赛会越来越多，而参赛人员如果只是那一二百人，又如何发展呢？ 当下，推广积分赛，首要是多多宣传，让更多的球友参与到积分赛来，而不是现在的总那些球友在比赛。 2012，能见到单日参赛球友过千的盛况么（仅在北京范围内的各处球馆里） 5月20日，老

在这里，能看到这么多的俱乐部，认识这么多的球友，真好。 只是在申请加入俱乐部的时候，希望能看到俱乐部的详细介绍。特别是俱乐部的活动地点和时间，最好还有怎么收费。这样才好选择哪个俱乐部比较适合自己。 真希望能在想打球的时候，可以找到有同样想法的球友。

上海公开赛，中国队倾巢而出，男队方面除了五大主力外，王励勤的加入让我恍惚回到了四年前，马琳、大力这对球场上的兄弟、冤家已经记不清上次是啥时候一起出战公开赛了。很期待，希望能到现场观看。。。。。

四月份共参加十次比赛，   战绩是；1个第一名 ， 3个第二名 ，            2个第三名 ，1 个第四名 ，每一次比赛，每一场，每一局的   参赛都是对   体力和身心的磨练，比赛使得体力和毅力得到加强 ，更加

祝大家五一国际劳动节快乐！！！

这里说的是发下旋球。 一个好的下旋要如何发出来？ 看了很多资料、视频、真人演示，听了很多专家、教练、高水平球友的讲解。 仍是发不出来好的下旋球来。 但由于对乒乓的喜爱，仍在不断的练习着。 如果球有足够的下旋，球到对面台子上后，会向后跳，甚至可以跳回本方台子。 我很难发出这样的球来，就是发出来，速度也是