俱乐部 － 东单VIP晚练俱乐部

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    五零后 分享了一篇日志  2013-04-22 10:41
    参加清爽血战赛4-21
    牧羊人
           今天，参加血战，仅赢一场。        反手技术不断成熟，正手技术完全没有了感觉，配套的发枪
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-04-22 09:39
    长胶进攻（转载）
    雷哥
    我的长胶之路就是这么开始的。2009年受一位外地长胶老者的启发，买回一块颗粒胶皮。在俱乐部以前的败将在我身上翻身，获得乐趣不说，他们还不愿意与我对垒，更低的球友
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-04-22 09:39
    长胶·挡
    雷哥
    长胶·挡     长胶挡时多变线， 长短差异记心间。 弹性较小摩擦弱， 板型垂直略后仰。 反手挡时同胸高， 靠
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-04-22 09:39
    长胶对付生胶、正胶的战术
    雷哥
        在网上看了不少关于一些“生胶克长胶、正胶克长胶”的贴子，其实只要战术运用得当长胶一样可以胜生胶和正胶。所不能胜的原因只有 “基本功与对方差
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-04-22 09:04
    白薯的记忆
    小熊戎
       白薯的记忆       小时候没少吃白薯。白薯有红瓤、白瓤之分。鲁地称之“地瓜”，豫人则称“红薯
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-04-22 09:03
    习练球技之道己身所思
    柏树
    这个周末，打开电视机几乎都是关于雅安地震的报道，但也无法长时间的收看，更没去球馆，所以自行练习。 如何练习？我想还是恩师的教授之法呗，步伐、发球（动作温习）等，而龙
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-04-22 09:03
    参加清爽血战赛4-21
    牧羊人
           今天，参加血战，仅赢一场。        反手技术不断成熟，正手技术完全没有了感觉，配套的发枪
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-04-22 09:02
    本周末比赛小结
    老顿
    这个周末又参加了两场比赛，周六信德，周日安贞。两场比赛发挥应该说还不错，信德4胜3负，安贞3胜4付，正好对半开。通过比赛看到了自己的进步也看到了不足，在此总结一下：
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-04-21 11:49
    正胶品牌简介
    雷哥
    正胶的胶皮是决定其性能最重要的部分。按照胶皮特性进行分类，常见的有如下几个系列： 友谊RITC802系列——天津729公司生产。该系列胶皮包括RITC802、RITC802
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-04-21 11:49
    冷观直板正胶左推右攻
    雷哥
    一直喜欢直板，又一直喜欢直板正胶，期间始终青睐单面直板正胶。虽然时间匆匆划过，乒坛新人迭出不穷，打法鞥新换代，但我依然钟情与我的单面直班正胶。可能与我的取向不
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