俱乐部 － 东单VIP晚练俱乐部

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    五零后 分享了一篇日志  2015-08-13 09:47
    我的羽毛球情怀
    backhand
    看到乒乓球友写的羽毛球缘分日志，也勾起我的羽球情怀。也曾玩羽毛球，不知咋的，谈起羽球，内心就有种激情感，肾上腺素分泌增加。8年前玩羽球同时，开始玩乒乓，3年前羽球彻
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    豹子王 分享了一篇日志  2015-08-13 09:44
    和平2015纯业余三人团体奖金赛
    和平乒乓
    准备办一场纯业余（有职业背景除外）三人团体奖金赛（奖金1000-2000） 第一场：50岁以上，不分男女 第二场：女子，不分年龄 第三场：50岁以下，不分男女 第四，第五场待定。 请大家
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    豹子王 分享了一篇日志  2015-08-13 09:44
    舒乐播报：811吉祥赛场成绩
    舒乐
        连续一个多月的断断续续地降雨，北京昨今两天迎来真正的酷暑，地表40+，一个字“热”。就是在这么热的天吉祥赛场仍旧迎来88位酷爱乒乓球的球友。  
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    豹子王 分享了一篇日志  2015-08-13 09:44
    七星神链之正手终极弧圈
    一暴
    每个人身上都有一条神链，此神链有七星占位，即，脚踝关节、膝关节、髋关节、肩关节、肘关节、腕关节和指关节，正手暴冲之前，七个关节自然松驰，犹如一条未有打出的链条，发力
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    金生 分享了一篇日志  2015-08-11 21:38
    【Top Ten】十大"没有道理"的乒乓球道理『开球网』
    chic
    十大栏目又来了，这次小编给您带来的是“十大“没有道理”的乒乓球道理”，这是啥意思？这些球理没有道理的话，那怎么能叫做球理呢？原来这些规律并不全部来自于科学根据
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    豹子王 分享了一篇日志  2015-08-06 09:13
    喜获2015年8月2日三维.标靶杯.超级联赛（北京涵育站）U1750组冠军
    玉葫芦
        2015年8月2日三维.标靶杯.超级联赛（北京涵育站） U1750组别的比赛共有22人参加，分为两个小组，我被分到B组，本组有10人，我的当前积分最高，的确有
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    豹子王 分享了一篇日志  2015-08-06 09:13
    兰毗尼
    小熊戎
    兰毗尼             球友老温原是《北京青年报》周末版的主编，后来辞职下海，创办
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    豹子王 分享了一篇日志  2015-08-06 09:13
    反手要轻浮，正手要稳重 - 学习用脚打球
    一暴
    何谓轻浮，指挥拍要轻柔，不是想着反手也抡，正手也抡，像个李逵似的（格林卡式打法太落后了）；拉球和快挡的一刹那，两个脚的脚踝要轻轻蹬起，双脚或执拍侧的脚面要离开地面一点，然
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    晚入林 分享了一篇日志  2015-08-05 23:20
    喜获2015年8月2日三维.标靶杯.超级联赛（北京涵育站）U1750组冠军
    玉葫芦
        2015年8月2日三维.标靶杯.超级联赛（北京涵育站） U1750组别的比赛共有22人参加，分为两个小组，我被分到B组，本组有10人，我的当前积分最高，的确有压力
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    纸老虎 分享了一个话题  2015-08-05 23:16
    【转】乒乓球快攻的新感受
    西窗
    俱乐部: 吉林阳光乒乓球俱乐部
    近期快攻练习无论是速度、节奏、落点、动作的规范都上了一个台阶。 总结原因，是经过这一段时间练习量的积累，逐步改变了以前总结分析的动作中存在的不足。 1、正确
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