俱乐部 － 东单VIP晚练俱乐部

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    五零后 分享了一篇日志  2012-06-16 06:10
    【挑战赛】紧锣密鼓，筹备中~（附高手独家简介）
    杨非
           【喜洋洋积分挑战赛】一经推出，就受到很多球友密切关注，现在已有20多位球友在网上报名了。目前，还有很多人不知道此赛事，没有
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    五零后 分享了一篇日志  2012-06-16 06:10
    李晓东：张继科天生就是一块打乒乓球的料
    于秋煦
    　　张继科有成为一位伟大运动员所必须的心理素质，也有成为一位伟大运动员所必须的牺牲精神，但是，我们不得不承认，天赋与才能，也是通往伟大的必需素质。就这一点来说，
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    五零后 分享了一篇日志  2012-06-16 06:10
    6月15日------日志周奖励
    Admin
    Top1  杨非    您想挑战谁？--- 喜洋洋首届挑战赛！速来！    474 次阅读  
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    游击队 分享了一篇日志  2012-06-15 22:03
    马龙拉下旋
    雷林
    此主题相关图片如下：up1.gif   马龙后背图 此主题相关图片如下：起下旋3.gif
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    游击队 分享了一篇日志  2012-06-15 21:59
    马琳：摆短、横打、反冲
    雷林
    此主题相关图片如下：马琳：摆短、横打、反冲_1.gif 此主题相关图片如下：马琳：摆短、横打、反冲_2.gif
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    游击队 分享了一篇日志  2012-06-15 19:17
    闲聊正规（转）
    冬日私语
    闲聊“正规” 平时与球友们交流，常常会讨论到某人某个技术动作是否“正规”，要不要改动作，没有教练指导会不会把动作练歪了，……如此等等，不一而足。论坛上也
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-06-15 09:53
    肌肉张紧 、松弛的时机初探
    雷哥
    以手臂为研究对象，【其实发力包括大臂小臂、全身。】 主要是研究肌肉是痛还是不痛。我理解是，张开，撑开，都是张紧肌肉，感觉标志是疼痛，酸楚、麻木、僵硬。 肌肉
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-06-15 09:51
    微报道：第二届微乒赛圆满结束
    李几招
    微报道：第二届微乒赛圆满结束   第二届微乒赛于 2012 年 6 月 14 日 18 点 45 分 在体总举行，此次微乒赛参赛人数 5 人，按报名先
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-06-15 09:51
    发金币喽
    巩弋
    感谢那么多好友一直以来的肯定,帮助,鞭策,以及默默的关注!尤其个人日志上的交流,大家也不吝赞美之词,这让我感觉打球浑身特别有力量. 在个人访问量1000次之前
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-06-15 09:51
    我的一部短篇合集
    老虎打武松
            题目是《我们的区小队》，其内容是介绍我所在的小区的乒乓球活动开展的情况的。每天一集，将在开球网连载，敬请大家关注
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