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游击队分享了一篇日志 2012-05-23 17:54

挥拍的终点（转）
冬日私语
实战中，在判定来球的"速度、旋转、落点"内容之后，如果你步法到位了则重心迎前也必然会到位，这时你的引拍与发力击球动作基本正确无
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游击队分享了一篇日志 2012-05-23 17:54

用身体打球（转）
冬日私语
从"浅谈顶髋"一文部分球友的跟回帖中看到，部分球友对重心"转移"和"转换"的概念不是很清楚，甚至混为一
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豹子王分享了一篇日志 2012-05-23 08:35

搓球也疯狂
雷哥
几乎所有业余选手，都在为改进接发球而费尽心机。其实，接发球的好坏很大程度上取决于搓球的好坏。初学者练球，往往都是从正手攻球开始，然后直拍反手推挡、横拍反手
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豹子王分享了一篇日志 2012-05-23 08:35

输球是进步的开始
老虎打武松
老武进步了。因为他总是找我打球，又总是输给我，屡战屡败却又屡败屡战，结果，他取得了很大的进步！所以我想，我也要找一个什
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豹子王分享了一篇日志 2012-05-23 08:35

青云打球小记录
年年
今儿没上班，下午想打球，临时也约不到人。没事儿，拿着一盆多球，我一人直奔青云，没人打我就一人练发球不就得了。到了一看，果然没啥人，除了有俩教练在
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五零后分享了一篇日志 2012-05-23 08:30

这些年，你遇到过谁
静数秋天
转一银行的姑娘写的文章，第二次看到了。或许你心里是什么样子，你的世界就是什么样子。总有那些温柔的、善良的、谦卑的人在温暖着这世界。
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五零后分享了一篇日志 2012-05-23 08:29

老朋友团体赛的小组赛超清视频张跃2:1大考拉刘宝玉2:0 赵元贵
chic
张跃 2:1 大考拉刘宝玉 2:0 赵元贵
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五零后分享了一篇日志 2012-05-23 08:29

七律天明（纪念毛泽东主席《在延安文艺座谈会上的讲话》发表70周年）
刘龙
七律天明（纪念毛泽东主席《在延安文艺座谈会上的讲话》发表 70 周年）众声船行大海导
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金生分享了一篇日志 2012-05-22 22:04

如何练习高抛发球（转）
冬日私语
如何练习高抛发球高抛发球难在一个"高"字，如何高且直是难"点"：先到网前实测一下网高在执拍手体侧的准确高度，确定标准点，这很重要。因为初
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游击队分享了一篇日志 2012-05-22 21:25

快攻与弧圈技术的常用步法（转）
冬日私语
快攻与弧圈技术的常用步法步法的重要性大家都知道，有关文章也很多。为应球友之邀，这里只粗浅谈一下个人的一知半解，算做是一份答卷罢。一.近台快攻型

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