俱乐部 － 东单VIP晚练俱乐部

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    豹子王 分享了一篇日志  2012-04-22 20:10
    永远的八大锤
    阿郎
    曾几何时，八个年龄相近的人追逐着对于乒乓球的那份热爱，他们各自打球的风格截然不同，但是却有着相同的目标：奔B！奔B赛事使常年征战于各个赛场的八个人成为了一个团体，
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-04-22 20:10
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    五零后 分享了一篇日志  2012-04-22 19:59
    庄则栋 乒乓球诀窍技术训练系列（一）
    雷林
    乒乓球诀窍技术训练   　　这一阶段不少网友看了《三十六计·三十六忌》后，给我提出想在乒乓球训练上谈谈我的一些感受和体会，我现在
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    五零后 分享了一篇日志  2012-04-22 19:59
    再来一首！先不要看球友回复！（玩）
    杨非
           喜气洋洋迎龙年        洋装国服裹身上      &
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    五零后 分享了一篇日志  2012-04-22 19:59
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    游击队 分享了一篇日志  2012-04-22 10:59
    “有心人”的“发球”经验
    雷哥
    最常见的一套发球分为，侧上.侧下.不转（两种不转）具体发法不细说了，论坛里有好多好贴子。   说说怎么练发球       &n
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    游击队 分享了一篇日志  2012-04-22 10:59
    怎样加强正手进攻能力 （吴敬平）
    雷林
    直板反胶打法是我国的传统打法之一，在我国运动员中占有很大的比例。据统计，在近几年的全国锦标赛中，直板反胶打
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    游击队 分享了一篇日志  2012-04-22 10:58
    精雕细琢前三板（吴敬平）
    雷林
    一、发球的训练 直板反胶由于受到自身打法的限制，主要的得分手段体现在前三板上，而前三板又主要是靠发球抢攻得分。因此，发球尤如直板反胶打法的生命线，没有一
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    游击队 分享了一篇日志  2012-04-22 10:58
    如何提高相持能力（吴敬平）
    雷林
    直板反胶打法的运动员要提高相持能力，首先必须处理好以下几个关系： ●正手进攻与相持球的关系 这是直板反胶打法的一对矛盾。目前直板反胶有两种类型，一是以
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    金生 分享了一篇日志  2012-04-21 22:17
    “有心人”的“发球”经验
    雷哥
    最常见的一套发球分为，侧上.侧下.不转（两种不转）具体发法不细说了，论坛里有好多好贴子。   说说怎么练发球       &n
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