俱乐部东单VIP晚练俱乐部

  • 豹子王 分享了一篇日志  2011-10-20 06:17
    9.11团体赛的一些遗憾
    麒麟
    此次比赛动力俱乐部派出两支队伍参赛,我代表动力一队参加5400比赛,经过激烈的、友好的比赛,获得了很多收获,也有一些遗憾。       
  • 豹子王 分享了一篇日志  2011-10-20 06:17
    开始练习长胶
    麒麟
    长胶已经使用一周,虽然在比赛上屡战屡败,但我坚信长胶会越打越好,估计现在已经有1400分左右的水平,更加坚定了我屡败屡战的决心。
  • 刘宏伟 分享了一个视频  2011-10-19 09:35
  • 豹子王 分享了一篇日志  2011-10-18 22:41
    在锻练中时不时遇到肌肉拉伤,该怎样正确处理呢?
    日月皆伤
    在锻练中时不时遇到 肌肉拉伤 ,该怎样正确处理呢?   日常 急救 处理注意事项   早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷,用冰块敷
  • 豹子王 分享了一篇日志  2011-10-18 08:54
    好不容易有空,正准备去体总,下雨了~~
    chic
    好不容易有空,正准备去体总,下雨了~~
  • 豹子王 分享了一篇日志  2011-10-18 08:54
    男乒奥运三缺一 马琳或成最大变数
    chic
    男乒奥运三缺一   马琳或成最大变数 在刚刚结束的全国乒乓球锦标赛上,马龙4-1战胜马琳获得冠军,他们是在分别战胜新科世乒赛冠亚军张继科、
  • 豹子王 分享了一篇日志  2011-10-18 08:53
    刘彦池遭王楠调侃 扭捏采访王励勤
    chic
    10.16,广东省中山市举行了中国乒坛辉煌五十载颁奖盛典。第一位获得奥运会团体金牌的王励勤也现身颁奖现场现身,而王励勤的女友,美女主播刘彦池更是担任主持人向王励
  • 豹子王 分享了一篇日志  2011-10-18 08:53
    积分就像过山车
    五零后
    积分就像过山车
  • 刘宏伟 分享了一篇日志  2011-10-15 05:44
    乒乓球反手攻球技术
    bmcc
    乒乓球反手攻球技术   (一)反手快拨 1、特点作用 动作小、出手快、线路活,借来球反弹力量还击。具有一定的速度和力量,但突然性和攻击性不足,多为横
  • 刘宏伟 分享了一篇日志  2011-10-15 05:41
    乒乓球中的侧身攻球技术
    bmcc
      乒乓球中的侧身攻球技术       侧身攻球的前提是步法到位,因而对步法和重心交换的要求更高。侧身攻球更利于发挥整个身体的力量
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