俱乐部 － 东单VIP晚练俱乐部

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    金生 分享了一个话题  2013-08-17 21:13
    长胶之路——发球时战术总结篇
    黄宗泽
    群组:
      经过了半年多长胶打法的练习，对自己的发球进攻，总结出六套基本战术(在小圈子里使用, 多少也有点成绩)，愿各位乒乓同仁给以指点，以求更加完善和完美，在比赛中
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-08-17 12:17
    回位、抢位、击球。
    西木栗
    相持：回位、抢位、击球。
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-08-17 12:17
    回位、抢位、击球。
    西木栗
    相持：回位、抢位、击球。
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-08-17 12:17
    含胸、收腹、松腰、沉肩；
    西木栗
    含胸、收腹、松腰、沉肩
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-08-17 10:49
    克隆
    高波
    中午，全家一起吃饭，我们和老家儿们聊天；就年轻人是否和 老人一起居住的话题聊得很热闹，其实大家很清楚，上班族都 是时间有限，工作忙碌，与老人聚在一起的时间短暂，
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-08-17 10:48
    百思不解
    文子
    最近总往医院跑发现了一个问题，无论是B超，X光检查，仪器治疗等都铺着一次性的床单，我没见医护人员更换过，有一次我就说：请换一下好吗？对方斜了我一眼，虽然嘴里嘟囔着事妈
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-08-17 10:48
    女人生气
    小熊戎
    女人生气   男人生气，多是摔门而去，眼不见心不烦。而女人感性，生气之后，或自娱，或自虐。 虹与她的老公吵架后，闷闷不乐地不
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    游击队 分享了一篇日志  2013-08-17 10:02
    [转帖]李晓东教练谈乒乓球协调性的六个关键词
    横刀大伟
      本帖最后由 云老四 于 2012-11-19 13:58 编辑 　　 体育 有运动的美感， 竞技 有实用的需要，两者怎样合二为一？在我看来，对 乒乓球 这
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    游击队 分享了一篇日志  2013-08-17 10:02
    如何练好接发球
    暗香袭人
    在乒乓球比赛中，相对其它的环节，如发球抢攻或相持，接发球的难度最大。因为它完全受发球者的控制，而接发球对发球者在技术上没有任何限制的方法，大大增加了接发球的不
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    游击队 分享了一篇日志  2013-08-17 09:53
    发球的旋转
    暗香袭人
      发强烈下旋球的秘诀：用拍头接触球。发球时，不管用了多大的力量，发出多快的速度，如果接触球时，是在靠近球拍的内侧(拍柄部)，则不能发出旋转球。 ① 准备姿势：两脚
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