最近越来越觉得体力不够了，想想原来打球一打就一天，溜溜一天早九点到晚九点，两月下来瘦20斤，还不觉的累，现在腰，腿，膝盖，老了。

京工业大学 --- 联通杯比赛之 --- 天下没有后悔药 五月十几号，在周庄群里有个高老师发了一条信息，说是北京工业大学 19 号有个联通赞助的比赛，欢迎高手报名！当时，心里弱弱的问了一下，我是高手么！犹豫再三，给自己找了一个比较好的理由：我一直在路上，冲向高手的路上！！！于是乎，我报名了！ 19 号清晨，我跟踏歌越好，一起出发

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       自2010年4月购买单反相机，到2012年10月拍摄此台历中最后一张《禾木晨光》，我南下福建，北上长白，东渡扶桑，西游异域，度过了愉快的2年多的习影时光。        我所在的公司每年从日本邮寄大批挂历、台历分发给客户，去年，总经理看了我制作的《我的2013年台历

  看了CHIC的日志《Zball》系列，想到了几年前我曾发表在临网的《我的球友-Zball》，虽时过境迁， 但今日重温，一个深受广大球友拥戴的草根乒乓球友的形象，仍熠熠发光。现全文转载如下：     Zball 是《我的球友系列》中的首个英文网名，我不大懂英语，最初望着这 5 个英文字母拼写成的名字，我无法将

Top 1  开心超人       “Stiga杯”征文：信德比赛感觉温暖——开心超人的乒乓之路（2013-05-05）                                                 194次访问 

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今天到球馆和大姐练了会基本功，正手练习时对横板正手发力有所感悟，练习时左手放在肚子上感受腰腹发力击球，大臂肘关节于腰同转感觉发力集中了，迎前了，合上力，俩字《舒服》。

如题：比赛中心态最重要，时刻要调整完善。没办法只有多打比赛锻炼，大家都知道身体要放松，怎么松？ 自我体会：上身手臂，肩，手要松.....腰腰腰。。最重要要 紧紧紧。。自我体会真的老重要，把思想都放到腰上，球上。

赔了夫人又折兵（小小说 1300字） 　 　 　　证券公司的贾裘总经理上中学的时候是学校乒乓球队的主力成员，几年前重新拾起球拍，在与他同姓的手下员工老贾、小贾等人的陪练下，球技猛涨，虽说在这座中等城市的业余乒乓界算不上大腕，但其球技在50岁以上的乒乓爱好者中当属上乘，而且多少有点儿孤独求败的感觉。 　　　　 　　这老贾，40