正手攻球的几种练习方法 正手攻球以其强大的攻击能力会给对方造成较大的心理压力和实际的防守压力，因此乒乓球练习者一定要练习一手强大的正手攻球能力。在比赛的关键时刻，发球抢攻可以增长自己的信心，其前提一定是您的正手抢攻必须有效合理并且起作用。或者说，比赛的胜负一般取决于选手的正手进攻能力。 因此，正手攻球的

以"坚持"为题，写一篇作文，题材不限(除诗歌外)，立意自定，题目自拟，不少于800字     成功只是瞬间，坚持却是永恒   额头上的汗水滴滴答答地落在身上腿上，眼前的银球恍恍惚惚地映在眼里心里；感觉胳膊越来越重，拍子越来越沉，脚步越来越虚，汗水再次进入了我的伤口，渗入筋肉，剌剌的疼；这

      今天上午工作后 很累 ， 因身体不佳 ， 下午决定睡觉， 可饭后 感觉好点 ， 才决定参加开球网信德俱乐部乒乓球比赛 ，两点比赛我两点过15才出来，给组委会打电话先报名，8人循环取4人进入淘汰赛。       开车去的路上，还走错了方向，到赛场已经3点多，进入赛场，见到很多熟悉的

庄则栋谈基本功训练 步法与重心的关系 移动步法首先是移动重心。支撑重心的这只腿可以做蹬、踏、跳跃动作，却不便于做移步动作；不支撑重心的这只腿脚，可以做抬步动作，却不能做蹬踏动作。在乒乓球运动的此起彼落的快速运行中，重心的变换是步法的核心。重心交换得快则轻松，敏捷导致着步法的灵活、准确、快速，因此，不注重重

马凯旋老师的《弧圈速成的16个不等式》 还是先让我们来点老生常谈：自从上个世纪五六十年代日本人发明了弧圈球之后，到今天，它已经成为最重要的进攻技术——即使对削球选手也不例外，但正胶选手除外。弧圈球有旋转，制造弧线更好，磨擦更多些，出手更稳定些，速度也不是很慢，比较好的兼顾了威胁和命中率，而且近台、中近台、远台都能用，所

郗恩庭谈打乒乓球步法的重要性 打乒乓球，你看起来是手上打球，其实是两脚。对方在不断给你制造难度，就是想迫使你在身体不到位的情况下处理来球，这就需要你的步法相当快才能连续应对。当你想主动发力时，没有身体力量是不行的，也就是必须依靠体重去“压”这个球，发力的源泉不在于手，不在于肩，而在于身，在于移动步法时通过蹬地完成

      酒桌上， 五零后 慷慨滴掏出两瓶泸州老窖、、、这是1600积分段悍将“五零后”在华鼎团体赛上获得的奖品！大家仔细一看，包装盒上印有：比赛名称、获奖组别和名次、日期等，大家都明白，这是 老吕辉 乒乓之家的倾心之作、、、善解人意的 醉爱乒乓 劝说：“喝一瓶吧，留一瓶，这个很有纪念意义”、、、我调

陪老妈上午游了古树参天的戒台寺，可惜丁香尚未盛开。现在在潭柘寺，香火好盛啊！

  Top1 杨非         如果您喜欢，请您来颂扬！多谢啦~ 429次 Top2 醉爱乒乓     喜洋洋体总4月赛小记            238次 Top3 文子         昨天—开心的一天              

打完4月15日第一届布衣杯，准备停停比赛，找教练练练基本功，补补短板。