2018-12-30 闪亮SHINE   本期爆冷榜第 1 位选手 @史继盛 在 2018年12月23号周日涵育奖金争霸赛（公开组别） 中的成绩如下: 史继盛 vs 崔巍 2:0    5 史继盛 vs 苹果派 2:0    3 史继盛 vs 赵鹏 2:1    2 史继盛 vs 刘孟成 2:0 

拉多雷斯     拉多雷斯在里斯本下城区，是一条很古老的街，有些杂乱、无序，却很安静，人也不多。佩阿索就住在街边电车站旁的一个普通的老房子里。我小时受父亲影响，至今还有一本《佩阿索诗选》，经常翻翻，是山东文学出版社出版的，再版了许多次。佩阿索 1884 年出生在里斯本， 6 岁时父亲病逝，随母亲再嫁

喝一壶老酒哇 　　 让我回回头 回头哇望见妈妈的泪在流 　　 每一次我离家走 　　 妈妈呐送儿出家门口 每一回我离家走 　　 我一步三回头 　　 喝一壶老酒哇 　　 醉上我心头 　　 浓郁的香味儿啊咋也就喝不够 　 每一次你千叮咛 　　 妈妈你拉着儿的手 每一回你万嘱咐 　　 儿在心中留 喝上这

        为了争取主动，接发球时应当尽可能地使用进攻性技术进行回击，这就需要良好的预判，准确的盯球，并在此基础上通过合理、简洁的步法迅速移动到合适的位置进行回击。所以日常练习中，步法的练习非常重要。         由于从后向前移动相对容易，从前向后移动相对较难，很容易被来球顶住，因

塞维利亚 塞维利亚是西班牙安达卢西亚自治区的首府，唯一的内河港口城市。塞维利亚的一半风情在斗牛场，另一半风情在佛拉明戈舞。 西班牙有许多大大小小的斗牛场，很早的时候，人们圈出一个场子，牵来一头公牛，斗牛士就想着法子去挑逗牛，激怒它、刺痛它，最终还要杀死它，这样的斗牛士被当做大英雄一样，让人们顶礼膜拜

平面支撑原理：肘关节，前臂、大臂构成一个平面，在击球运动过程中，只要这个平面是稳定的，不管怎么大力发力，都不会出现大的技术变形。 为了保证平面支撑面稳定，在相对刚出台或者反拉比较顶的弧圈球、或者在快速对抗对拉过程中，大臂在击球过程中要与移动的身体相对靠拢，才能保证高上台率；对于半高球和相对机会校大的球时，需要抡开大臂击球，

米哈斯 10 月去西班牙旅游，行程上安排了格林纳达、塞维利亚、马德里和巴塞罗那几座大城市。导游说，这只是完成了一半的行程，另一半则藏在风格各异的小镇中，西班牙有八个最美丽迷人的小镇，我们去了其中的三个。龙达，最适合私奔的小镇；风车小镇，堂吉诃德大战风车的战场；米哈斯，纯白色的小镇。米哈斯分为山上和山下两部分，

今天上午北京时间10:00，国际乒联在韩国仁川松岛花园酒店中，进行了国际乒联巡回赛总决赛抽签，抽签仪式上中国的陈梦、樊振东运动员出席，还有李隼、王皓两位教练员出席，日本则是马场美香主教练参与了抽签。 抽签结果如下： 女子单打 1/4区：王曼昱 vs. 冯天薇，陈幸同 vs. 陈梦 2/4区：朱雨玲 vs. 佐藤瞳，孙颖莎 vs. 刘诗雯 3/4区

1 不能等球，因为对手的弧圈球是一种强进攻球，不会给你足够的时间再去拉手 2  以肘关节为支点，肘关节带动大臂和前臂同时“向上”发力，即往上多一些（可以不转腰） 3 身体往下“微坐”一点，双膝盖弯曲，使“重心压低” 观察 马琳的技术

 2018.12.8.球友相聚“混编团体”联谊赛                              引子： 漂亮！哈哈，好一一一球！这球厉害！呵呵。场边连连欢呼，惊叹发自内心，出于不自觉中，时不时响起， 称赞声，呐喊声，一阵阵漂过赛场,混编团体联赛的气氛掀起了高潮，乒