参加了培训,知道了怎么裁球,但是突然发现自己的发球很不正规,缺少一个静止抛球的动作,另外,不持拍手发球的时候喜欢靠在边线上支撑身体休息,这都是不好的习惯需要修改,但是输球还是涛声依旧,怎么办呢?   看来正手粘套真的不合适吧,继续折腾折腾

1》安宁 韩硕 一暴 2》刘昌义 大考拉 何文清 三四名并列 孙国华 赵琳 王伟国            王志平 陈辉 李金惠 总奖金1000元

     祝大家五一国际劳动节快乐！作为乒乓球爱好者。我们需要强健的体魄，美好的心情，打乒乓球使我们强身健体，快乐无比。愿我们幸福永相随，天天练乒乓！

2018-04-30 闪亮SHINE   本期爆冷榜第 1 位选手 @灵动的排骨 在 “大维杯”开球网灵动乒羽第二次升降级积分赛C组（ChinaTT） 中的成绩如下: 灵动的排骨 vs 贾华州 3:1    13 灵动的排骨 vs 童颜 3:0    10 灵动的排骨 vs 灵动虎子 3:1   &

马萨达山   车过死海后，荒漠中可以看到一座凸突拔起的小山，导游说这就是马萨达山了。山并不高，约有六七十米，死海的海拔是负 400 米，这样算法，山一下高了许多。山顶上有着耶稣时代希律王建造的一处行宫。站在山顶，可以 360 度眺望四方，就连死海对面的约旦，也隐约可见。说及希律王，在犹太教中，是一个无所事事

曾经...... 场场乒乓球比赛，一幕幕回放。情景穿越三十多年前。 黩武穷兵 的激情，使之所向披靡. 短兵相接,无往而不胜！ 音乐声声悠荡，颁奖典礼进行中...... 哇靠！梦中惊醒。起床伏案疾书，有奖状为证，其实我本来就是冠军！ 曾经......就是为了那“荣耀”，放弃球拍，光阴虚度？ 如今屈指，数十年了，然已成历史，还纠结

2018--4--30 上午8：00 --12；00 北京工人体育场北门内东侧室外健身中心举办 免报名费 三人团体 不限制性别年龄 奖金总额1000

欢迎大家来锻炼！微信：18614098606

     歌诗达号邮轮   四月初，全家坐歌诗达号邮轮去了日本福冈，还带去了三岁多的小孙女，这一路上就有了许多快乐。邮轮是意大利的，舒适豪华，服务员多为菲律宾人。我们预定的带阳台的房子，很宽敞，窗户是落地的，躺在床上就像是躺在了海上，有了漂浮的感觉。屋内有三人沙发，阳台有茶几和藤椅，还有