自打年根底下换了一块国套40度的反胶以后，我的控制力直线下降， 可是市面上39度的奇缺，没辙只能凑合着忍着！ 昨天，一位好友建议我将此套胶给他，他处理处理，然后再给我用， 当时他还拿来一块蓝海绵的国套让我试试，结果效果相当的好，一问 也是40度的，看来这处理处理的学问还是很有效的！

        昨天，在单位文体中心练球4小时。         遇到球友姜嘉弈、王沪生等球友，与姜老师比赛几盘还是差距比较大，反手衔接技术有问题。         与另两位球友比赛，第一位比赛4:3赢，其后0:3输（两盘7：2 领先被翻盘，后

关于涨分不能太着急。如果经常参加比赛，连续几次好状态，赢几个高积分的球友，短期迅速冲到1600很有可能，但要稳定住挺不容易，需要全面的提高和稳定性。我有段时间偶然赶上对方状态不好或有点大意或有些相让，赢过三鞭子，小宁和吴嘉强三位高手，这就是150分，积分暴涨到1666，曾经乐观地感觉1700指日可待。但这偶然性很大，属于虚高，后来连续输

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自从蛇年制定了 1600 分的目标，我就特别关注我的积分。因为，每一分里都流淌着我的汗水，每一分里都饱含着我的努力。在 2013 年 2 月 13 日和 15 日的两次比赛中，我一共降了 7 分呢！好心疼我的积分啊！哈哈。当前我的积分是 1447 分，这离着我的近期目标还差不少 分 呢！大家预测一下我的积分何时能冲到 1600 分。

       单位同事老王虽年近40，却童心未泯，买了部新手机，还将所有储存的电话号码都设置了不同的个性铃声。这样一来，每个人给老王打电话，手机都会发出不同的带和弦的铃声。        周末，我和老王及其他两位同事一块儿去公司附近的酒家聚餐。菜还没上，老王的手机便响起了一段欢快的小夜曲

  回家谁 做饭  吃饭是人生活中的头等大事，而这头等大事往往是由女人承担的，千百年来都是如此。日本、韩国好像比我们还严重 一些 。 但也有例外的， 弟一家在美国多年，弟妹就很少做饭，一家四口天天吃快餐，实在吃 腻 了 ，就买些半成品回家，简单加工凑合一顿算了。要不 就找家中国餐馆大快朵

熟悉我的人都知道,我由于家庭原因无法持续打球,缺少练习导致水平每况愈下,从积分上反映如此,因此来开球网犹如看着巧克力不能吃,受尽折磨的心态,导致再也不活跃,当然这是其一.   其二是有些个人技术打法都公开,被高手们研究透彻,无法在比赛中出其不意,而且我本人也也不是聪明人,没有 zball 那头脑记忆力,也没法