7 月邀请赛，共 39 人参赛， 5 个组，每个组 7-8 个人，每个组的选手水平都很接近。本次由于蒋永才和大施参赛，实际上成了以 1700 、 1800 水平为主的通州的虎狼之师来对两位高积分的选手进行“围追堵截”。。。。从小组赛开始比赛就异常激烈，又创造了很多记录。 以下是在比赛中给我们留下深刻

15号在奥体中心进行了是赛区的比赛，约260人参加，据说200人是和平里报名的。小组三局两胜，淘汰赛五局三胜。小组两名出线管饭，没出线的去领衣服。 只记得： 男A第一姚家恒；男B第一无名，第三一暴；女A第一姚红？第二韩巍 ；女B第一赵荟。其他忘了。

任务，成功了就有金币。

打了几十年球，攻强守弱，优点缺点同样明显，前些年打球靠着身体，年轻气盛，强拉硬打，感觉还行，战绩也可以。这些年随着年龄增长，精神头大不如前，身体体能下降，脚步越来越沉，进攻欲望越来越不如前，防守不行的毛病越来越明显，攻不动，守不住，赢球就困难了。在加强防守练习的同时，还要恢复体能，加强主动进攻，发挥自身优势，能否积极进攻，决定能否取得比

重新认识小碎步的重要性及其运用在各种教材上，说到步法都是从跨步、并滑步、交叉步、侧身步等开始，往往小碎步只在最后几小句。其实，小碎步在运用各种步法中最重要，人们几乎在运用各种步法的前和后，都自觉不自觉地在用，以便使动作自然、协调。说小碎步的用量是每种步法×２，也不为过（个人观点）。　　即使在发球后，也是先运用小碎步，为下一

细节决定成败，我的经验 1、屈膝不是没有限度尺度的，小动作微曲膝，（这里不细说角度等问题）保证随时蹬地起动，重心的高度可用双脚宽度调整2、重心转移时两膝内扣外张，基本上有点稍内扣3、吊球的重量应该精确，直接影响上台击球手感4、多球供球手法落点和推挡陪练手法落点直接影响主练的手感5、幼儿攻球蹬地转腰的使用比想象的还要

关于对不定点摆速练习的解读我关于《 关于多球训练中解决对点等问题的看法》的帖子上传后，不少朋友意犹未尽，还想要我进一步谈谈关于多球训练在内容、方法和训练细节上的一些问题，我估计这些朋友也是从事业余训练的教练或者是对训练方法有浓厚的兴趣高手。由于涉及的问题较多，也很具体，因此，要全部回答不是很容易的事情。这里想重

    　　7月9日，是马琳正式无缘伦敦奥运的日子。日前，在厦门乒乓球 (微博) 训练基地，场馆中央场地摆着两张球台，这是参加奥运的王皓、张继科、马龙专属的。距离中央球台最远的球台，每练一会儿，马琳都会将目光不自觉地投向中央球台，透着艳羡。为了不让自己分心，32岁的他还要和其他队员一样，进行一天

今年我也成为取衣服就溜的人   全开球网都知道我打球最难,没办法,家庭角力的结果,双打赛也打不成了,只能喜洋洋挑战赛,经过复杂,今天比较忙,回头再续.   可怜天下乒乓人.

各位球友，大家好！（请大家互相转告一下）              即将于7月26日晚在体总开始的“喜洋洋首次积分挑战赛”，由于赛事新颖独特、激情刺激、趣味无穷、、、目前，距比赛时间还有10天的时间，就有43人报名参赛了！大大出乎意料~      &nbs