前面说过，国际乒联在沙拉拉主政期间，频繁更改规则，很大程度上是为了遏制中国队。伦敦奥运会上，一个显著的变化就是要先打单打，再比团体。对于国乒来说，男女队各三名队员中，都有两人要兼顾单打比赛，让国乒先“内战”，而后再打团体，国际乒联这招真够狠。 　　而在前几年，国

7月下旬要出去玩一圈，然后其他时间就在学校练球了。从基础开始， 球感——正手攻球——反手攻球  希望一个假期能把这三个有一定的提高.    学校活动室安排：周六休息。其他时间下午2点到5点

1、今天中午，与球友JOE练球一小时，主要练习反手基本功，发球、接发球； 2、下午，到教育学院练球近3小时，练习正反手基本功、发接发，并与3人打了4场比赛，全输，比分：为0:4； 2:4；3:4; 2:3； 3、小结： 1）、无论练习还是比赛，只要步法到位，一般手法问题不大。打每个球，都要有意识调整步伐并到位，如此，球的稳定性、攻击性会提高较多，根据自己的身

     今天上午，百忙之中答应球友的邀请，去工信部参加了一个友谊赛，中国联通退休干部对首都医科大学退休干部乒乓球赛。      比赛由双方商定，男子打两个团体对抗赛，女子打一个团体对抗赛，男女团体都采用斯韦思林杯赛制。团体赛后进行男子6场女子4场单打对抗赛。    

伊凡 ，冷峻小帅哥，目前积分：2107     当今业余界赫赫有名的直板反胶、两面进攻型高手，曾战胜过北京多位专业退役、现役选手，在喜洋洋个人积分月赛中多次获得open组冠军，喜洋洋俱乐部有记录，喜洋洋积分赛开赛以来，他是每月必到的高手之一！其球路刁钻、暴力，是北京乒乓实力派代表人物之一，他还是网上

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接发球意识的更新（一）接发球“一体化”的意识：所谓接发球“一体化”意识，主要是强调接发球第一板必须和下一板的衔接成为一体，在接发球技术的训练中不再是单个技术的训练，而是组合技术的训练，这最主要是意识上的转变。无遮挡发球以后，接发球的挑打技术使用的比例会大大增加，但其他的接发球技术也同样重要，必须根据比赛的技战术需要来使

感谢 年年 分享的好视频. http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?uid=55&do=blog&id=10433   整理他练习的科目如下,我也会参照此来练习,熟悉手感,避免上场挨打,尽管没有球伴,我还是能练习的, 好古 建议我挤时间,我挤得就是中午午休的时间,只有半小时,独自练练也好.  

如何练好—接发球（二）Post By：2008-11-24 15:04:00 二、接法 1、挑接 挑接是接短球的一种方法，分为正手挑和反手挑。从目前优秀运动员的实际应用情况来看，反手挑主要用于横板运动员。挑接的基本动作的要领是：当球即将过网时，手伸进台内，同时，视来球的方位不同，选择不同的脚向前跨步，将腿插入台内。以右手拍选手为例，如果是正手位就上

如何练好-接发球（一）Post By：2008-11-24 15:03:00 在乒乓球比赛中，相对其它的环节，如发球抢攻或相持，接发球的难度最大。因为它完全受发球者的控制，而接发球对发球者在技术上没有任何限制的方法，大大增加了接发球的不可预测性。所以，不断提高接发球的能力，合理的把所掌握的技术运用到接发球中，是迅速提高比赛实践能力的关键。