记第三届联通杯北京赛区总决赛—让小鸟飞 为了参加7月21联通杯通州赛区比赛，放弃了北戴河旅游，提前一天到达通州，晚上和朋友打打球又喝了些酒，就找地方撂倒了。一觉天大亮，酒劲还没过，吃了些早点晕晕乎乎到了赛场，还好小组赛拖得比较晚，10点多了酒劲去了8、9成，遇到第一个对手，因为看见前面几个组只有一个人的水平还不错，没放

我的反手调教今天收到了效果. 又到一年暑假时,孩子不在身边,LD带去度假,我得以继续碰合适的教练,给我指点点拨. 上次球队训练时认识了一个,在附近,今天联系之,本想着一次让教练教发球,他说先看看基功. 正手他觉得不错,就是稍微点拨了一下拿拍的方式,食指用力,别拿太死.胳膊放松,别僵硬,多用腰腹力量. 反手问题

2012 年 8 月 12 日 ，我第一次来到东单体育馆参加 老乐 组织的“石榴快跑 II ATTP 锦标赛 . 首战 44mm ”的活动。老乐很聪明，玩球的点子很多，均是娱乐为主的游戏打球活动。上次“打皇帝”的活动我没有参加，这次玩大球的活动我决定尝试一下。哈哈。看看打大球和打小球到底有多大的区别。对自己有什么影响。

发金币，一组200个，每次可以领10个金币，很快就被网友领走，一会就没。

本届奥运会中国体育代表团看似风光无限，位列金牌和奖牌总数第二，但细心人会发现，我们的集体项目成绩全面下滑，田径、游泳项目仍无大的起色，不用和欧美相比，只和日本、韩国相比就能看出巨大差距，38枚金牌不能掩饰中国仍是体育弱国，38枚金牌的含金量，除了游泳等几个项目外，其余都不高。贺老总说三大球不翻身死不瞑目，而如今三大球不但没

2012年8月12日中午，我与球友李前伟谈当日的中国联通乒乓在沃北京决赛赛况，他推荐我加入开球网会认识更多志同道合的朋友；听他的意见，我今天就加入吧！ 多好的开始啊！ 我期待着与大家共勉！ 我期待着认识更多的朋友！ 我期待着开阔心胸与活力！ 我期待--------

正视徒手练习对自己的重要性 续谈抛发球还原心得 走路练习法主题一: 正视徒手练习的重要性 作为业余球友,不可能像专业队一样有系统的练习时间.但运动本身对人身体肌肉的记忆力是有要求的,而且是必须相同连贯的基础上进行.如果昨天终于醍醐灌顶,"嗨,原来是这么回事",结果不进

提高技术要点之一:打球的节奏 打球有几十年了，纯业余的,右手直板近台左推右攻，靠速度、出手快压制对方，但不会拉弧旋，最近为了学习拉弧旋球请了一位曾在国家队打球的专业教练训练，每周一次每次一个小时，第一阶段安排十次课，已经训练了三次课，每次训练都是从正手攻开始，然后打高球，单球拉不转球，多球拉下旋球次序进行。教练除了讲

谈打拉结合，快弧相间的三个阶段 速度与旋转是当今乒乓球运动中研究进攻问题时的两大主要因素，既对立，又统一。所谓对立，是速度可以抑制旋转，旋转可以制约速度；所谓统一，是速度与旋转的结合，旋转与速度的联姻。体现速度的技术是快攻，体现旋转的技术是弧圈，因此，研究速度与旋转，实际上就是研究快攻和弧圈。从博乒论

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