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渠纲程:
昨天有说从侧身位回中间位和正手位时先动左脚
(08-16 13:26)
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渠纲程:
正手三点攻球以前都是滑步
(08-16 13:24)
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渠纲程:
步法需要加强，甚至专门练练了
(08-16 13:23)
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宋震:
(08-16 07:24)
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宋震:
(08-16 07:24)
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渠纲程:
反手比正手稳定，陪的多
(08-15 23:44)
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渠纲程:
胖姐很厉害
(08-15 23:43)
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渠纲程:
强调了肘部和大臂的运用
(08-15 23:43)
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渠纲程:
结合蹬转的练习
(08-15 23:40)
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