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Admin 分享了一个活动 2013-01-28 12:55

乒乐无穷俱乐部固定每周日17:00-19:00体总活动
组织者：北方猎手
类型：打球
地点：北京东城国家体育总局训练局健身中心乒乓球馆
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牧羊人分享了一篇日志 2013-01-28 10:22

台内拧
雷哥
台内拧
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牧羊人分享了一篇日志 2013-01-28 10:22

赵霞弧圈球
雷哥
拉斜线球的要领是：左脚稍前，站位在中台，身体向右偏斜，手臂伸展接近直线，手腕微曲，引拍至身体右后方稍下的位置，在来球的高点期，拍面前倾稍大，球拍面对斜前
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牧羊人分享了一篇日志 2013-01-28 10:11

我叫不紧张 -- 比赛紧张的时候如何做到放松
chic
打比赛紧张的时候如何放松？这个问题很有技术含量的，大家可千万别小看。如果处理不好，经常会出现 "我叫不紧张"。小编学习了好多年才慢慢的通过他

放松
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漏勺分享了一篇日志 2013-01-28 09:47

赵霞弧圈球
雷哥
拉斜线球的要领是：左脚稍前，站位在中台，身体向右偏斜，手臂伸展接近直线，手腕微曲，引拍至身体右后方稍下的位置，在来球的高点期，拍面前倾稍大，球拍面对斜前
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漏勺分享了一篇日志 2013-01-28 09:47

波尔杀高球!
雷哥
波尔杀高球!
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漏勺分享了一篇日志 2013-01-28 09:46

台内拧
雷哥
台内拧
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chic 分享了一个比赛 2013-01-28 00:36

2013北京兴美乒乓球俱乐部ChinaTT个人积分赛A组
比赛时间: 01-27 14:00 - 01-28 00:36
比赛地点: 北京海淀北京兴美乒乓球俱乐部
发起人: 姜耀亮

当天就出成绩赞！
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豹子王分享了一篇日志 2013-01-27 21:05

某领导总结的乒乓球九大好处
游击队
参加一个大型比赛，某领导在致词时总结了乒乓球九大好处，凭记忆整理如下： 1、健身出汗，排毒养颜； &
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漏勺分享了一篇日志 2013-01-27 14:03

乒乓球高端解密之接发球老吃怎么办？（上海徐佳捷）
雷哥
我一直认为“发接发”作为前三板的核心内容，其中接发球是最难的一项。因为许多时候你都是去被动的猜测，而不像发球与抢攻那样能够把“命运”掌

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